ブログ6ページ目｜小林整骨院深江｜ホットペッパービューティー

小林整骨院　深江

コバヤシセイコツイン　フカエ

整体・カイロ
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接骨・整骨
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兵庫県神戸市東灘区深江北町４-１０-１
阪神本線「深江駅」より徒歩1分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院深江のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-31 17:04:59.0

投稿者：

高田玲央

まごわやさしいこの「わ」！

「わ」はワカメ、昆布、ひじき、もずくなどの海藻類です。なかでも（昆布）はカルシウムや食物繊維を多く含んでる食材です。低カロリーでビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富で基…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-31 09:55:47.0

投稿者：

高田玲央

まごわやさしいこの「ご」！

ごまには、コレステロールに関係するオレイン酸、リノール酸などが含まれている他、タンパク質も豊富です。他にも食物繊維やカルシウム、ミネラルが入っており栄養が非常に高く、血液…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-30 11:05:16.0

投稿者：

高田玲央

まごわやさしいこの「ま」！

豆は植物性たんぱく質とマグネシウムが豊富に入っており、畑の肉と言われています。ホルモンバランスを整えたりイソフラボンという生活習慣の予防や改善に効果的な栄養が入っているの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 16:32:02.0

投稿者：

高田玲央

必須栄養素はご存知ですか？

必須栄養素とは、人間が生きていくために必要な栄養素で、尚且つ体内で合成や貯蔵をすることができないため、毎日の摂取が大事になります。そんな必須栄養素が含まれる食べ物を1つず…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-29 12:06:29.0

投稿者：

高田玲央

食事誘発性熱産生とは

皆さん、毎日食事をされていると思いますが、食べ物が消化吸収される過程で、その一部は熱となって消費されます。このため食事をした後は、安静にしていても代謝量が増えます。この代…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-29 09:28:44.0

投稿者：

高田玲央

基礎代謝を高めて太りにくい身体に！

基礎代謝という言葉を一度は聞いたことがあると思いますが、詳しくご存知でしょうか?基礎代謝とは、体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-28 12:09:22.0

投稿者：

高田玲央

ギックリ腰

ぎっくり腰！医学的に「ぎっくり腰」という病名はなく、「急性腰痛症」が、いわゆるぎっくり腰と呼ばれています。「重い物を持ち上げた時」や「くしゃみをした時」「少しお辞儀をした…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-26 11:47:49.0

投稿者：

高田玲央

こんな方にピッタリ！

小林整骨院　深江の高田です。本日はこのボキボキ整体と言われる「骨格矯正」いったいどんな方が施術を受けるべきなのか？また、どんな症状に対して適応しているのか？を具体的に解説…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-26 11:35:44.0

投稿者：

高田玲央

小林式背骨骨盤矯正法について

おはようございます！本日は当院の小林式背骨骨盤矯正（スポーツ活法）についてお話していきます！「そもそも矯正治療って何をするの？」と疑問に思っている方もいると思いますが、た…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-25 12:44:40.0

投稿者：

高田玲央

身体の歪みとは？

人間の身体は、土台である骨盤の上に背骨が積み木のようにのっていて、脚は骨盤の下にぶら下がっています。背骨や骨盤が歪むと、筋肉や関節に負担がかかり、血液の循環が悪くなるた…続きを見る