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エスライフ(S LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-11 16:40:03.0

投稿者：

赤澤美穂

大谷選手も使っているあの道具が！！

皆さん、こんにちは！S LIFEの赤澤です★日本が誇る二刀流、大谷翔平選手。そんな大谷選手が自主トレで使っているこの丸いボールを皆さんはご存じですか？この正体は「ウォーターボー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 11:43:34.0

投稿者：

赤澤美穂

可動域を高めるためにやるべきことはストレッチだけ？

皆さん、こんにちは！S LIFEの赤澤です！カラダが硬いからストレッチをしよう！といった経験はありますか？体育の授業での準備体操でも柔軟体操が中心ですよね！その経験からか多く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-24 12:55:23.0

投稿者：

赤澤美穂

2月の営業日程

皆さん、こんにちは！ S LIFEの赤澤です♪今年は花粉がすでに飛んでいるみたいで鼻がムズムズとしますね(;o;)2月営業スケジュールは以下の通りです！◆2/6(木)は15:00～の営業となり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 09:52:50.0

投稿者：

赤澤美穂

“胸椎”から捻って腰への負担を軽減しよう！

皆さん、こんにちは！S LIFEの赤澤です☆よく腰を捻ると言いますが、腰は５°しか捻ることができないこと知っていますか？５°と聞いて衝撃ですよね！！そして多くの方が腰を捻りす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-21 13:39:54.0

投稿者：

赤澤美穂

“肩こり“の方！必見！「胸椎の伸展トレーニング」

皆さん、こんにちは♪ S LIFEの赤澤です☆前回の記事では“胸椎”についてお話しをしました。“胸椎”とは背骨を構成している一部のことであり、本来は動いてね～という“モビリティ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-18 12:09:25.0

投稿者：

赤澤美穂

～肩こりで悩んでいる方に知ってほしい～胸椎について

皆さん、こんにちは◎ S LIFEの赤澤です☆「肩が凝ったな～」と思い肩周りを揉んだりマッサージをしてみると楽にはなるけどその時だけ…翌日にはまた肩こりが襲来！という経験はあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-16 12:14:53.0

投稿者：

赤澤美穂

～心機一転～

皆さん、こんにちは♪ S LIFEの赤澤です！2025年に入り“心機一転”ということで、店内の床を替えてみました！以前は白と茶色をメインに暖かみある床でしたが、芝生の緑と黒色のマッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 09:52:01.0

投稿者：

赤澤美穂

～新年のご挨拶～

新年となりましたが、本年もよろしくお願いいたします。皆様におかれましては、輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。また、旧年中にご来店くださった皆様誠にありがとう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-29 09:39:19.0

投稿者：

赤澤美穂

感謝の気持ちを込めて～年末のご挨拶～

【感謝の気持ちを込めて～年末のご挨拶～】S LIFEにご来店いただきましたお客様、ご縁がありましたお客様、今年一年ありがとうございました。2024年も皆様に支えられ、とても毎日が充…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-26 16:42:14.0

投稿者：

赤澤美穂

猫背の改善には“背中を丸めよう！”

皆さん、こんにちは♪ S LIFEの赤澤です( 'ω' )今回は前回の投稿からの続きで猫背改善のオススメトレーニングをご紹介します☆【キャットバック】☆動作方法１、四つん這い姿勢にな…続きを見る