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エスライフ(S LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 11:55:44.0

投稿者：

赤澤美穂

男女の骨格の違いがもたらす身体の不調

皆さん、こんにちは♪S LIFEの赤澤です☆私たち人間の身体には206個の骨があります！男女ともに数は同じでも、骨格が異なることを皆さんは知っていますか？厚労省がおこなった「国民…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-27 10:53:26.0

投稿者：

赤澤美穂

「正しい姿勢」とは？

皆さん、こんにちは♪S LIFEの赤澤です☆突然ですが、「正しい姿勢」ってどんな姿勢かご存知ですか？横から見た時に、◎耳◎肩◎股関節(骨盤30°前傾)◎膝◎外くるぶしこの5点が”一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-24 15:06:30.0

投稿者：

赤澤美穂

猫背の方必見！日頃から“胸椎”動かせていますか？

皆さん、こんにちは(^O^) S LIFEの赤澤です☆突然ですが皆さんは“胸椎”を動かすことはできますか？“胸椎”とは背骨を構成する一部であり、12個の椎体と多くを占めています。また“…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 16:59:52.0

投稿者：

赤澤美穂

【腰痛改善】腰痛の方必見！！

皆さん、こんにちは☆S LIFEの赤澤です！今回は腰痛でお悩みの方必見のストレッチをご紹介します♪腰痛になる原因はさまざまですが、女性の場合は特に過度に骨盤が前に傾く(反り腰)の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 13:43:38.0

投稿者：

赤澤美穂

身体が動く仕組みについて

皆さん、こんにちは☆ S LIFEの赤澤です！歩く・立つ・腕を上げるなど何気なく動いている”身体”ですが、どのような仕組みで『動く』のか皆さんはご存知ですか？身体を動かすのに必…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 15:53:03.0

投稿者：

赤澤美穂

身体が柔らかければいい？『柔軟性とは？』

皆さん、こんにちは(^O^) S LIFEの赤澤です！今回は☆ムーブメント(コンディショニング)の要素でもある、「フレキシビリティ(柔軟性)」についてお話ししていきます！皆さんは「柔軟…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-08 10:22:17.0

投稿者：

赤澤美穂

この時期になるとはじめること！！

皆さん、こんにちは^o^ S LIFEの赤澤です☆だんだんと寒くなってくると私がはじめることがあります！それは、「編み物」です(^^)/編み物をやりはじめたきっかけは寒い冬を祖母が少し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 14:39:42.0

投稿者：

赤澤美穂

『正しい呼吸』はできていますか？

皆さん、こんにちは！S LIFEの赤澤です☆今回は☆ムーブメント(コンディショニング)の要素でもある、呼吸についてお話ししていきます！突然ですが皆さんは『正しい呼吸』ができていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 15:53:05.0

投稿者：

赤澤美穂

皆さんは知っていますか？「関節の役割について」

皆さん、こんにちは！S LIFEの赤澤です☆今回は☆ムーブメント(コンディショニング)の要素でもある、モビリティとスタビリティについてお話ししていきます！動作が成り立つには、筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-01 13:15:12.0

投稿者：

赤澤美穂

11月の営業日程

皆さん、こんにちは！S LIFEの赤澤です☆気温も下がり日に日に秋を感じるようになってきましたが、いかがお過ごしでしょうか♪◎11/16(土)臨時休業となります。また現在お店が入って…続きを見る