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エスライフ(S LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-24 18:10:16.0

投稿者：

赤澤美穂

現代人に多い『猫背』その原因は？

皆さん、こんにちは♪S LIFEの赤澤です☆長時間のスマホやデスクワークなど現代人に多い”猫背”“猫背”の姿勢だと元気がなさそうな印象で見た目がパッとしないですよね…そもそも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-20 11:10:46.0

投稿者：

赤澤美穂

横浜Running♪

皆さん、こんにちは！S LIFEの赤澤です♪最近ますます冷え込んできて朝は布団と格闘しています(O_O)先日友人と横浜Runningをしてきました☆私がフルマラソン挑戦へのきっかけとなって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-19 13:49:09.0

投稿者：

赤澤美穂

年末年始休業のお知らせ

皆さん、こんにちは！S LIFEの赤澤です☆いつもご来店いただきありがとうございます！今年も残すところ13日となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？年末年始の営業は以下の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 12:06:18.0

投稿者：

赤澤美穂

産後ママさんのお悩み！尿漏れ・反り腰には骨盤底筋群

皆さん、こんにちは♪S LIFEの赤澤です☆前回の投稿で骨盤底筋群の解剖についてお話しをしました！今回は「骨盤底筋群」のトレーニングをご紹介します！用意するもの:丸めたタオル☆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 16:57:11.0

投稿者：

赤澤美穂

女性は緩みがち！？骨盤底筋群

皆さん、こんにちは♪S LIFEの赤澤です☆30代以上の女性の6割が経験したことがあると言われる”尿漏れ”重いものを持ち上げた時やくしゃみをした時大笑いをした時に「あれ？なんか……続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-11 12:25:56.0

投稿者：

赤澤美穂

反り腰の改善には股関節を引こう！

皆さん、こんにちは☆S LIFEの赤澤です♪今回は反り腰の改善トレーニングをご紹介します！前回の投稿でもお話しした内容になりますが、反り腰の原因は大きく3つ１、呼吸２、股関節の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 12:57:02.0

投稿者：

赤澤美穂

『反り腰』になる原因とは？

皆さん、こんにちは♪S LIFEの赤澤です☆女性に多いイメージがある反り腰！そもそも反り腰とは「肋骨が骨盤より前に出ていて、腰椎の過度な前弯にともなう骨盤の過度な前傾」の状態の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 12:17:36.0

投稿者：

赤澤美穂

『もっと！暮らしを応援　TOKYO元気キャンペーン』

皆さん、こんにちは♪ S LIFEの赤澤です！12/11(水)～12/27(金)まで対象のQRコード決済を行うと、決済額の最大10%のポイントを還元する『もっと！暮らしを応援　TOKYO元気キャンペー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-04 12:35:58.0

投稿者：

赤澤美穂

「秋」を感じてきました♪

先日六義園のライトアップを見に行ってきました！当店がある駒込の六義園は国の特別名勝に指定されており、徳川綱吉の御用人であった柳沢吉保が築園した大名庭園だそうです！昼間の紅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-01 13:19:27.0

投稿者：

赤澤美穂

12月の営業日程

皆さん、こんにちは☆ S LIFEの赤澤です♪今年も早いこと残り1ヶ月となりましたね(^_^*)12月の営業日程になります！◎12/29(日)が年内最終営業となり、1/7(火)から年明けの営業とさせ…続きを見る