ブログ2ページ目｜ラムア光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)

パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】

パーソナルジムラムアヒカリノモリ・ムサシガオカテン

エステ
リラク

熊本県熊本市北区武蔵ケ丘１丁目１５－１７　ムサシ１番館H号室
JR武蔵塚駅から徒歩5分/JR光の森駅から車で4分【無料】駐車場６台完備◎

ラムア光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 14:20:25.0

投稿者：

LAMUA

【綺麗で！安くて！駅近で！何より先生が最高！】

LAMUAグループ店よりお客様の口コミをご紹介します♪数あるジムの中からLAMUAを見つけていただき、とても嬉しく思います。価格、空間、トレーナーの接客態度など、気軽に通いやすい環…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 00:01:59.0

投稿者：

LAMUA

花粉症対策をしながらダイエット♪

花粉症と免疫バランスの関係こんにちは、パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】です^ ^花粉症を防ぐには「Th1とTh2のバランスを整えること」が大切で腸内環境の改善や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-17 23:57:03.0

投稿者：

LAMUA

実際のTR風景【ワイドスクワット】

ワイドスクワットで下半身を引き締め★ワイドスクワットは、内もも（内転筋）やお尻（臀部）を効果的に鍛えられるトレーニングです。下半身の筋力を高めることで、骨盤の安定にもつな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 20:44:53.0

投稿者：

LAMUA

産後ダイエット！（ベビーサークル完備◎）

最近導入したベビーサークルを、さっそくお客様にご利用いただきました^ ^ ↑ママのトレーニングを見守る生後２ヶ月の赤ちゃん♪可愛いですね♪お子様を安心して見守りながら、トレ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-12 11:54:34.0

投稿者：

LAMUA

【ブライダル】２ヶ月の成果　Before/After

【期間】 2ヶ月【契約プラン】セミパーソナル【チケット】 8回 → 4回【成果】体重 -0.5kg / 体脂肪率 -1.1%【強化部位】背中・お尻・お腹の引き締め人生の特別な日に向けて、最高…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 12:01:38.0

投稿者：

LAMUA

ベビーサークル導入！子連れOK♪

ダイエットしたいけど・・・・子どもが小さくて行けない、、、預ける人がいない、、、、パーソナルトレーニングは高くて行けない、、、などお悩みの方。諦めないでください！！！！産…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 16:26:38.0

投稿者：

LAMUA

春の運動スタート応援キャンペーン☆

【春の運動スタート応援キャンペーン！】春は新しいことを始めるのにぴったりの季節！「運動を始めたいけれど、なかなか一歩が踏み出せない…」そんなあなたを応援するた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-03 15:18:26.0

投稿者：

LAMUA

お客様のお声【セミパーソナルで大丈夫かな？】

LAMUAグループ店より嬉しい口コミのご紹介です。口コミ頂きありがとうございます♪ パーソナルジムに通いたいけど、料金が高くて続けられない…。そんな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-25 16:25:49.0

投稿者：

LAMUA

ヘルシーで食べ応えも抜群チキンのスパイシーカレー煮

鶏むね肉を使った高タンパク＆低脂質なカレー煮で、ダイエット中でも満足感を得られます。材料（4人分）鶏むね肉……2枚（400g）パプリカ……1個A（味付け用）プレーンヨーグルト………続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-23 23:56:03.0

投稿者：

LAMUA

【ぽっこりお腹改善TR】実際のTR風景

インスタグラム TR風景配信中→lamua.fitness下っ腹を引き締める人気のトレーニング★腹筋をすると首が痛くなる方には、この足の上げる動作の鍛え方がおすすめです^ ^足を下ろす際に…続きを見る