最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-04-04 09:17:22.0
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Kaede
みなさん、こんにちは！春の訪れとともに、新しいスタートを迎える４月。進学や就職、新たな生活が始まる方も多いのではないでしょうか？新しい環境に慣れるのは大変ですが、そんな時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-29 16:58:08.0
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Nao
皆さんこんにちは！BMP心斎橋店です☆今日ははBMPのパーソナルレッスンでもよく登場するコンプレフロスについてお話していこうと思います！コンプレフロスとは、ドイツでスポーツ理学…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-28 14:02:49.0
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Nao
皆さんこんにちは☆４月のグループレッスンスケジュールを紹介します☆まだ空きがございますのでお気軽にお越しください♪BMPのグループレッスンスは、１グループ（４名様）の少人数…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-21 13:07:37.0
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Nao
疲れやすいと感じている人の多くが、無意識に浅い呼吸をしています。特に肩で呼吸するようなクセがついていると、首や肩に力が入りやすく、余計に疲れてしまいます。なので、寝る前に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-20 15:53:35.0
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Nao
美容矯正×ピラティスは、身体の歪みや姿勢改善を整えながら、内側から美しさを引き出します。美容矯正×ピラティスを掛け合わせることで、外見の美しさだけでなく、内面からも健康的…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-20 11:47:50.0
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Nao
皆さんこんにちは！今日はパーソナルレッスンがオススメの理由を紹介したいと思います。インストラクターがその日の体調やお悩みに沿ってレッスンを行うので身体の変化を感じて頂ける…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-19 11:26:53.0
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Nao
皆さんこんにちは！BMP心斎橋店です☆今日は睡眠とピラティスについてお話していこうと思います。ピラティスは睡眠の質を向上させるのに役立つとされています。・リラクゼーション効…
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サロンのNEWS
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- 2025-03-16 09:11:37.0
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Nao
皆さんこんにちは！BMP心斎橋店です☆今日は呼吸についてお話していこうと思います。ピラティスの動きと呼吸を連動させることで、エクササイズの効果がより高まります。ぜひ、体験し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-15 09:32:59.0
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Nao
皆さんこんにちは！BMP心斎橋店です☆段々と暖かくなり、新しいことを始めたくなる季節ですね！肩こりや猫背が気になる、薄着になる前に引き締めたいと思う方もいらっしゃると思いま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-14 10:10:53.0
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Nao
皆さんこんにちは！BMP心斎橋店です！段々と暖かくなり花粉が飛び始めていますね。。ピラティスは花粉症の改善にも役立ちます☆花粉症は免疫バランスの乱れや自律神経の不調、鼻づま…
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