ブログ2ページ目｜翼ツバサ整骨院｜ホットペッパービューティー

翼ツバサ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/小顔矯正】

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大阪府大阪市西区南堀江４-4-5　エストポワール堀江1階
西長堀駅徒歩4分・桜川駅徒歩5分　【整体・マッサージ・肩こり・腰痛】

翼ツバサ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 08:28:36.0

投稿者：

萩原健太

季節の変わり目は体調不良にご用心【南堀江　整体】

春先は日中の気温差が大きく、体調を崩しやすい季節の変わり目です。また年度末でもある３月はなにかと忙しく、ストレスや疲労から心と身体の不調をきたしやすくなります。　春先の不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 17:45:39.0

投稿者：

萩原健太

日々のホームケアについて【南堀江　整体】

春の陽気が感じられる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか新しい季節の始まりは、心機一転、健康にも一層の注意を払いたい時期です桜の花びらが舞う中、外に出て軽い散歩を楽しむな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 07:42:51.0

投稿者：

萩原健太

ウォーキングで腰痛を予防【南堀江　整体】

車や電車、自転車など便利な異動手段が増えた反面普段の生活では殆ど歩かないという方が少なくありません。歩くことは、腰痛の予防のための筋肉強化のほかに、肥満の解消にも効果的で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 08:23:25.0

投稿者：

萩原健太

春に増える関節痛

春になると関節痛で悩む方、不安を抱える方がいます。なぜ春になると関節が痛むのかと言うと 1.「気温・湿度の変化」春は、気温は低く、湿度が高い時期になります。湿度が上がると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 07:45:15.0

投稿者：

萩原健太

寒暖差がもたらす影響【南堀江　整体】

今日は「寒暖差」についてお話しします。春先や秋口に感じる朝晩の寒暖差は、私たちの体調に影響を与えることも。ポイントを押さえて、快適な毎日を過ごしましょう！1.服装の工夫・外…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 09:24:00.0

投稿者：

萩原健太

春は怪我が多い

春は怪我が多いってご存知ですか？なぜ春は怪我をしやすいのかというと・冬の間に運動量が減っていて、筋肉や関節が固まっている・気温が上がると、ついつい無意識に体が動いてしまう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 08:21:42.0

投稿者：

萩原健太

健康維持のために大切なこと【南堀江　整体】

健康維持の柱は食事・運動・健康診断です。これら3つの柱を支えていくために必要なことを紹介します。・ベジ・ファーストで食生活を改善する空腹時に主食や主菜から食べると、血糖や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-23 06:54:28.0

投稿者：

萩原健太

春バテ【南堀江　整体】

春バテとは、春に起こりやすい寒暖差や気圧の変化、生活環境の変化などが原因で、心身に不調をきたすことをいいます。原因としては寒暖差による自律神経の乱れ社会的環境の変化（就…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-22 08:21:44.0

投稿者：

萩原健太

笑いがもたらす効果【南堀江　整骨院】

笑い方の種類はさまざまですが、健康のためには声を出して、お腹の底から笑うことが効果的です。笑いには、心身をリラックスさせる効果があると言われています。声を出して笑う時には…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 07:41:45.0

投稿者：

萩原健太

冷え性【南堀江　整体】

冷え性の多くは血流の悪いことが原因としてあげられますが、このほかにも、（1）自律神経の乱れストレスや生活習慣が乱れることで、体温調節の指令を出す自律神経の活動が乱れてしま…続きを見る