最新ブログ一覧
71件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-19 08:34:59.0
- 投稿者：
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萩原 健太
花粉の飛散量が多いと症状がキツくなるのは当然ですが、こんな生活を送っているとさらに悪化させているかもしれません。1.睡眠不足 睡眠が足りてないと免疫やホルモンのバランスを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-18 19:07:34.0
- 投稿者：
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萩原 健太
自律神経が乱れると体調も不安定になり、心と体のバランスも崩れがちです。そうなる前にセルフケアで、自律神経を整えていきましょう。・眠れなくても昼夜逆転NG、朝日を浴びて体内時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-17 08:33:16.0
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萩原 健太
肩こりや姿勢の改善に効果的なストレッチで、日々の疲れを吹き飛ばしませんか？ 1. 始める前のポイントゆっくりと呼吸を整えながらストレッチを始めましょう体が温まっていない場合は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-13 08:33:22.0
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萩原 健太
この季節は外気温の差、天候の影響で自律神経が乱れやすく免疫力が下がり体調を崩しやすいです。今、免疫力を上げておく事が大切になってきます。(免疫力を上げる6つの食材)・免疫細…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-11 08:30:06.0
- 投稿者：
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萩原 健太
自転車の空気が抜けていたら、空気を入れると走りやすくなります。だけど、自転車がパンクしていたら空気をいくらいれてもすぐに抜けてしまいます。まずはパンクの穴を塞がないといけ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-10 08:30:07.0
- 投稿者：
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萩原 健太
3月に入り、少しづつ春の訪れを感じる今日この頃。今回は、健康や免疫力UPなどにぴったりの「3月の旬の野菜」についてご紹介します！1. 菜の花 春の訪れを告げる菜の花は、ほろ苦さが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-08 08:21:57.0
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萩原 健太
肩甲骨は20以上の筋肉についていて、頭や首、腕や腰など、体のいろんな場所に影響をもたらします。肩甲骨は関節で支えられているのではなく、筋肉で支えられているので歪みが出やすい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-07 08:27:28.0
- 投稿者：
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萩原 健太
寒暖差が大きく、花粉が飛び始めるため、体調を崩しやすい季節です。新生活に向けて、元気に春を迎えられるよう、健康管理のポイントをお伝えします。1. 気温の変化に負けない体をつ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-06 17:42:40.0
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萩原 健太
◯生姜生姜には殺菌作用や抗炎症作用があるため、咳に効くと考えられています。すりおろした生姜や搾り汁をお味噌汁やスープ、うどんなどに入れるのが良いでしょう。生姜のピリッとし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-05 08:10:59.0
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萩原 健太
日々の寒暖差や気圧の変動が大きく、「頭痛がする」「なんだか眠気がとれない」「いまいちヤル気が起きない」「イライラする」といった経験をしている人は“春バテ”かもしれません。…
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