ブログ4ページ目｜翼ツバサ整骨院｜ホットペッパービューティー

翼ツバサ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/小顔矯正】

ツバサセイコツインカタコリヨウツウセイタイアシツボサンゴコツバンキョウセイマッサージコガオキョウセイ

リラク
エステ
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

大阪府大阪市西区南堀江４-4-5　エストポワール堀江1階
西長堀駅徒歩4分・桜川駅徒歩5分　【整体・マッサージ・肩こり・腰痛】

翼ツバサ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

前へ 4/8ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 08:34:00.0

投稿者：

萩原健太

3月の花粉症対策について【南堀江　整体】

花粉症対策の基本ポイント 1. 室内環境の整備お部屋の換気は適度に行い、フィルター付きの空気清浄機を活用しましょう！布団やカーテンはこまめに洗濯して、花粉を寄せ付けない工…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-03 08:26:20.0

投稿者：

萩原健太

【呼吸筋の必要性】

呼吸でとても重要な筋肉が横隔膜です。横隔膜がしっかりと動いているとスムーズで効率的に肺に空気を入れることができます。しかし横隔膜の動きが弱いと首、肩、背中、鎖骨周りの呼吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-28 08:04:01.0

投稿者：

萩原健太

【季節の変わり目の対策】

季節の変わり目は気圧の変化も大きく、体調が優れない方が増えます。* 朝食を食べる* ビタミンB1を摂取する* ゆっくり長くできる運動をする* 「内関」のツボを押す* 温度調節しやすい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-27 07:40:56.0

投稿者：

萩原健太

【花粉症対策】

花粉の症状である鼻水やくしゃみ、身体のだるさなどで悩まされている人は多いのではないでしょうか。今回は花粉症のつらさを軽減するためにできることをご紹介します。・食事何より大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-25 08:26:28.0

投稿者：

萩原健太

【2月　体を錆びさせない抗酸化オススメの食べ物】

2月は寒さが厳しく、体も心もエネルギー切れになりがちな季節です。でも、心配いりません！今回は「体を錆びさせない抗酸化食べ物」をご紹介します。美肌の味方、ブルーベリーブルー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-23 22:01:47.0

投稿者：

萩原健太

【寒暖さでの体調不良】

これから三寒四温のこの時期に体調を崩してしまう人が多くなります。又、回復が遅い人が多いのも、この時期の風邪の特徴です。何故か？先ずは寒暖の差が大きく体力の消耗が多い暖かく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 08:26:43.0

投稿者：

萩原健太

筋肉が減少するとどうなるか？

筋肉が減少するとどうなるか知ってますか？運動能力が低下するだけではなくて、生活習慣病や様々な病気にもかかりやすくなります。糖尿病などはその代表格です。それ以外だと・体力が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-20 08:22:20.0

投稿者：

萩原健太

【冬うつ（季節性うつ）】

冬になると気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりするのは、主に日照時間が原因で起こります。日光を浴びると、気分を安定させる「セロトニン」という脳内物質が分泌されます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-17 12:25:35.0

投稿者：

萩原健太

【免疫力もUP！2月わ季節に応じた睡眠方法】

こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、2月の季節にぴったりの睡眠方法についてお届けします。寒さが厳しいこの季節、少しの工夫でより快適な眠りを手に入れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-15 07:46:16.0

投稿者：

萩原健太

【免疫力を高めるための秘訣】

最近、免疫力を高めることが注目されていますが、具体的にどのようにしたら良いのでしょうか？今回は、免疫力をアップさせるためのポイントをいくつかご紹介します！1.バランスの取れ…続きを見る