ブログ3ページ目｜中野坂上整骨院｜ホットペッパービューティー

中野坂上整骨院【整体/骨盤矯正】

ナカノサカウエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

整体・カイロ
リラク
接骨・整骨

東京都中野区中央１－３８－１住友中野坂上・ビルアクロスシティ１Ｆ
都営大江戸線・東京メトロ丸の内線「中野坂上駅」 A1出口から徒歩30秒

中野坂上整骨院のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

前へ 3/12ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-09 15:43:05.0

投稿者：

城戸彩花

むちうちについて

むちうちの原因と治療｜むちうちの主な原因は「交通事故」や「バイク事故」、「スポーツ障害」です。事故の衝撃で首がムチのようにしなることから「むちうち」と呼ばれますが、医療機…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-08 09:52:58.0

投稿者：

城戸彩花

枕と睡眠の関係

正しい枕の選び方とは？毎日使う枕ですが、実は姿勢に大きく影響を与えることをご存じですか？枕が合っていないと、首や肩に負担がかかり、肩こりや頭痛、腰痛、自律神経の乱れにつな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 09:39:54.0

投稿者：

城戸彩花

変形性膝関節症について

膝の痛みと変形の原因を追究する重要性膝の痛みや変形を経験した多くの方が、ヒアルロン酸注射や人工関節手術などの治療を受けています。しかし、膝が変形した根本的な原因が解決され…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-06 09:20:36.0

投稿者：

中村洸太

膝痛と姿勢の関係について

本日は膝痛と姿勢の関係についてお話しします。膝痛の原因は多岐にわたりますが、姿勢が大きく影響することをご存じでしょうか？膝痛と筋肉の関係膝の痛みには膝周りの筋肉が関与して…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-05 09:40:59.0

投稿者：

中村洸太

足底筋膜について

足底筋膜とは？足底筋膜は足の裏にある厚い腱の膜で、足の土踏まずを支え、歩行時の衝撃を和らげる役割を担っています。足は、地面を捉えることで歩行効率を高めるだけでなく、アーチ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 10:09:56.0

投稿者：

城戸彩花

テーピングの効果と活用方法

スポーツや日常生活でのケガ予防や痛みの軽減に役立つ「テーピング」。整骨院でもサポートとして活用されることが多く、正しく使えば身体の負担を軽減し、早期回復を促します。今回は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-03 09:26:37.0

投稿者：

中村洸太

むくみについて

むくみの原因と解消法むくみ（浮腫）は、体内に余分な水分が溜まることによって引き起こされます。日常生活でむくみを感じることは珍しくありませんが、その原因はさまざまです。今回…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-02 19:21:06.0

投稿者：

中村洸太

アキレス腱について

アキレス腱炎：原因・症状・改善法アキレス腱炎は、足首の後ろにあるアキレス腱が炎症を起こす状態です。歩行や走行、ジャンプに重要な役割を果たすアキレス腱に過度な負担がかかると…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-01 09:31:39.0

投稿者：

中村洸太

背中の痺れについて

背中の痺れは多くの人が経験する不快な症状です。その原因は様々で、対処法も異なります。ここでは、背中の痺れの一般的な原因と対策を紹介します。背中の痺れの原因姿勢の悪さ長時間…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-31 14:58:56.0

投稿者：

城戸彩花

当院での電気治療

電気治療とは？当院が教える効果と活用法電気治療は、整骨院やリハビリ施設で広く用いられる施術法で、筋肉や神経に微弱な電流を流して痛みを和らげたり、血流を促進したりする方法で…続きを見る