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中野坂上整骨院【整体/骨盤矯正】

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中野坂上整骨院のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-12 09:41:06.0

投稿者：

中村洸太

むくみの原因と解消について

むくみの原因と解消法むくみ（浮腫）は、体内に余分な水分が溜まることによって引き起こされます。日常生活でむくみを感じることは珍しくありませんが、その原因はさまざまです。今回…続きを見る
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投稿日：

2025-01-11 14:53:18.0

投稿者：

中村洸太

四十肩、五十肩について

四十肩・五十肩の症状と対処法最近、肩が上がらない、動かすと痛いと感じることはありませんか？それは四十肩や五十肩の可能性があります。この症状は、肩関節が硬くなり動きが制限さ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 14:36:59.0

投稿者：

中村洸太

目の疲れと肩こりの関係性

目の疲れと肩こりの関係：予防と対策ガイドこんにちは！肩こりに悩んでいませんか？その原因、目の疲れかもしれません。スマートフォンやパソコンを日常的に使う現代では、目を酷使す…続きを見る
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投稿日：

2025-01-08 16:53:49.0

投稿者：

中村洸太

変形性膝関節症でお悩みの方へ

膝の痛みと変形の根本原因を追究し、再発を防ぐために膝の痛みや変形を経験される方は多く、治療法としてヒアルロン酸注射や人工関節手術が広く行われています。しかし、膝が変形した…続きを見る
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投稿日：

2025-01-07 17:00:44.0

投稿者：

中村洸太

顎関節症でお悩みの方へ

顎関節症の原因と整体での改善方法顎関節症は、顎関節やその周囲の筋肉に痛みや異音が生じる症状で、さまざまな原因が考えられます。主な要因の一つは上下の歯の噛み合わせの不均衡で…続きを見る
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投稿日：

2025-01-06 10:52:39.0

投稿者：

中村洸太

外反母趾でお悩みの方へ

外反母趾の原因と対処法：早期のケアが重要です外反母趾は、足の親指が外側（小指側）に向かって変形する状態を指し、進行すると治療が難しくなるため早期の対策が必要です。今回は、…続きを見る
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投稿日：

2025-01-05 09:42:12.0

投稿者：

中村洸太

鵞足炎について

鵞足炎の症状と原因鵞足炎は、膝の内側ややや後ろに痛みを引き起こす膝の障害で、主にオーバーユース（使い過ぎ）が原因です。その症状や原因について詳しく見ていきましょう。鵞足炎…続きを見る
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投稿日：

2024-12-28 10:42:21.0

投稿者：

中村洸太

仙腸関節について

仙腸関節痛について仙腸関節痛は、日常生活や仕事、スポーツなどの様々な要因で引き起こされる腰痛の一種です。主な原因として、不良姿勢や動作の癖、出産後の靭帯の緩み、激しいスポ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-26 09:59:14.0

投稿者：

中村洸太

ランナー膝について

ランナー膝について知っておきたいことランナー膝は、ランニングやスポーツで膝を使いすぎた結果生じる痛みや違和感のことを指します。特に腸脛靭帯炎は、膝の外側部分に痛みや違和感…続きを見る
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投稿日：

2024-12-25 14:36:31.0

投稿者：

中村洸太

ギックリ背中について

急な背中の痛み「ぎっくり背中」とは？ぎっくり背中は、背中に急激な痛みが走り、動きが制限される症状です。特に炎症期の最初の72時間は、安静が重要とされています。放置すると腰や…続きを見る