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パーソナルトレーニングジム GYMーK 麻布十番《ダイエット・筋膜リリース》

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東京都港区東麻布３‐７-１１パークサイドビル２０１
麻布十番駅6番出口徒歩1分【パーソナルトレーニング/美脚/美尻/姿勢改善/お子様同伴】

ジムケイ麻布十番(GYM-K)のブログ

最新ブログ一覧

70件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-24 10:30:48.0

投稿者：

米山慶

継続は力/麻布十番/パーソナル/ジム/トレーニング UP

何事も続けていくことは大事ですが、特にトレーニングは継続していくことが1番と言っていいほど大事です。どんなに質のいいトレーニングや食事をしても１～２ヶ月程度で辞めてしまっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-23 14:59:49.0

投稿者：

米山慶

身体へ投資/麻布十番/パーソナル/ジム/徒歩1分 UP

こんにちは人生100年時代と言われそれと同時に「健康寿命」という言葉も目にする機会が増えてきました。「健康寿命」とは、、、自分の体で自由に歩いたり活動できることを指します。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 11:52:09.0

投稿者：

米山慶

夏に向けて！！/麻布十番/パーソナルトレーニング UP

GWも近づきだんだん暑くなってきましたね。夏といえば。。。海、プール、花火大会など。。。色々なイベントがありますね。服装も肌の露出が増えてくると思います。かっこいい身体、綺…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 11:25:59.0

投稿者：

米山慶

残りわずか！モニター募集/麻布十番/ジム/パーソナル

【残り2名】新たに夏に向けてのモニター様を募集しております。・筋肉をつけてカッコよくなりたい・ヒップアップ、綺麗なボディラインを獲得して水着を着たい・これを機に健康的な体…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 16:42:04.0

投稿者：

米山慶

トレーニング風景/麻布十番/パーソナル/ジム

「インクラインダンベルベンチ」胸のトレーニングです。胸全体から上部をねらう種目です。バストアップなどの効果があります。女性にもおすすめのトレーニングです。パーソナルトレー…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 15:05:14.0

投稿者：

米山慶

トレーニング風景/麻布十番/ジム/パーソナル

O様の背中トレーニングです。トレーニンング開始して2ヶ月くらい経ちますが意識がとても高く私もいい刺激をいただきながらトレーニングさせて頂けています。休憩中の会話も楽しく1時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 14:57:14.0

投稿者：

米山慶

モニター募集中/麻布十番/パーソナル/ジム

新たに夏に向けてのモニター様を募集しております。・筋肉をつけてカッコよくなりたい・ヒップアップ、綺麗なボディラインを獲得して水着を着たい・これを機に健康的な体を手に入れた…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 14:53:38.0

投稿者：

米山慶

背中のトレーニング！麻布十番/ジム/パーソナル

背中のトレーニングといえば。。。「懸垂」チンニングとも言われます。シンプルですが、背中のトレーニングの中では優先度の高い種目になります。女性は自重だとキツイ方も多いと思い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-27 11:41:34.0

投稿者：

米山慶

筋膜リリース/麻布十番/パーソナル/ジム/美脚

筋膜リリースで浮腫改善、巡りを良くして理想の美脚を手に入れましょう！パーソナルトレーニング/パーソナルジム/フィットネスジム/駅チカ/徒歩1分/麻布十番駅/広尾/恵比寿/麻布十番/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 14:57:42.0

投稿者：

米山慶

モニター募集中！！麻布十番/パーソナル/ジム

新たに夏に向けてのモニター様を募集しております。・筋肉をつけてカッコよくなりたい・ヒップアップ、綺麗なボディラインを獲得して水着を着たい・これを機に健康的な体を手に入れた…続きを見る