ブログ3ページ目｜サロンジャスミン(SALON Jasmine)

姿勢改善・美容SALON Jasmine

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サロンジャスミン(SALON Jasmine)のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-04 09:36:16.0

投稿者：

小林万梨夏

首のアーチ(頚椎のカーブ)が大切な理由

首のアーチは、頸椎（けいつい）の自然なカーブを指します。このアーチは、いくつかの重要な役割を果たしています。 1. 衝撃吸収: 首のアーチは、頭部の重さを支え、衝撃を吸収…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 08:31:20.0

投稿者：

小林万梨夏

睡眠の『質』を上げるには

睡眠の質を向上させるために、寝る前に実践すると良いことを5つご紹介します。1. リラックスする時間を持つ: 寝る前の1時間は、リラックスできる活動を行いましょう。読書や軽いスト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-02 06:28:59.0

投稿者：

小林万梨夏

『フェムケア』って知ってる？

フェムケア（Femcare）は、女性の健康やウェルネスに関連する製品やサービスを指す言葉です。具体的には、生理用品、妊娠・出産に関する商品、女性特有の健康問題に対するサポート…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-01 08:14:11.0

投稿者：

庭山真悟

『お尻が大きい』と悩んでいるアナタへ

『お尻が大きい』と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。生まれつき？　年齢のせい？　出産したから？産後の骨盤矯正をしなかったから？実は、些細な生活習慣で残念なお尻になっ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-28 06:46:37.0

投稿者：

庭山真悟

「産後、体型が戻らない」は骨盤のゆがみが原因かも

鏡を見て、「妊娠前の体型となんだか違う…」と感じたことはありませんか？体重は戻ったのに、下腹がぽっこりしていたり、お尻が横に広がったように見えたり。実はそれ、産後の骨盤…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-27 08:05:30.0

投稿者：

庭山真悟

ポッコリお腹は姿勢が原因？

ポッコリお腹が気になっている方は姿勢を見直してみませんか？下っ腹がぽっこり出ている内臓下垂は、食べすぎや偏食、糖質のとりすぎといった、食の不摂生が原因ではありません。内臓…続きを見る
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投稿日：

2025-02-26 07:24:24.0

投稿者：

庭山真悟

横座りしている方注意です

普段、お家でリラックスしている時間にみなさんはどんな座り方をしていますか？気づかないうちに横座り(お姉さん座り)をしていませんか？ソファや椅子に座る時、横座りは一見リラック…続きを見る
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投稿日：

2025-02-25 08:38:36.0

投稿者：

庭山真悟

「スウェイバック」って姿勢知ってますか？

最近、「スウェイバック」で検索されている方が増えてきているので、皆さんの姿勢への知識が普及してきて嬉しく思っております。なので、今日はスウェイバックについてまとめてみまし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-24 17:22:36.0

投稿者：

庭山真悟

骨盤とダイエットの関係

骨盤のゆがみはダイエットの天敵です。骨盤がゆがむと背骨もゆがみ、ボディラインが崩れてしまい、いらないお肉がつきやすくなります。さらに骨盤のゆがみは代謝が下がり脂肪燃焼しに…続きを見る
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投稿日：

2025-02-24 08:40:34.0

投稿者：

庭山真悟

その頭痛、首から？骨盤から？

「仕事中も、休みの日も、なんだかスッキリしない…」「こめかみがズキズキする…」そんな不調を感じていませんか？頭痛の原因は天気や疲れだけではなく、“姿勢の乱れ”が大きく関…続きを見る