ブログ5ページ目｜サロンジャスミン(SALON Jasmine)

姿勢改善・美容SALON Jasmine

シセイカイゼン　ビヨウサロン　ジャスミン

整体・カイロ
リラク

長野県埴科郡坂城町南条２７８－１　サープラスピュアII １０３
西上田駅から車で４分／テクノさかき駅から車で６分

サロンジャスミン(SALON Jasmine)のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

前へ 5/11ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-12 14:59:40.0

投稿者：

庭山真悟

朝から疲れてる…寝返りできてますか？

朝起きてもスッキリしない、疲れが抜けない…そんな悩みはありませんか？その原因は「寝返りのしにくさ」かもしれません。寝返りは血流を促し、体のバランスを整える重要な動作。しか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-11 08:06:35.0

投稿者：

庭山真悟

寝ても疲れが取れない…骨盤のゆがみが原因かも？

「朝スッキリ起きられない」「疲れが抜けない」「イライラしやすい」こんな不調、なんとなく放置していませんか？実は、これらの症状は「骨盤のゆがみ」と「自律神経の乱れ」が関…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-10 07:07:46.0

投稿者：

庭山真悟

気圧の低い日に感じるだるさや頭痛…原因は？

雨の日や季節の変わり目に、「なんとなく体が重い」「頭が痛い」といった不調を感じることはありませんか？それは、単なる気のせいではなく、自律神経の乱れが関係しているかもしれま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-09 06:19:36.0

投稿者：

庭山真悟

寒いと自律神経が乱れる？冬の不調を解消するケア習慣

寒い季節になると、手足の冷えや肩こり、さらには眠れない夜に悩むことはありませんか？これらの不調には、実は「自律神経」が深く関係しています。自律神経は、体温や血流をコントロ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-08 08:58:32.0

投稿者：

小林万梨夏

ビタミンについて

ビタミンには色々な効果があります。今日はビタミンの効果について少しだけ。・ビタミンA…夜間の視力の維持を助ける栄養素・ビタミンB1…炭水化物からのエネルギー産生を助ける栄養…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-07 09:27:33.0

投稿者：

小林万梨夏

むくみ、気になりますよね…

むくみ、気になる方、悩まれている方多いと思います。むくみの原因は、体内の水分の循環がうまくいっていないからです。人の身体は60%が水分でできています。この水分があることで体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-06 07:46:36.0

投稿者：

小林万梨夏

頭痛つらくないですか？

雨が降る前や降り始めると頭痛が出るという方も多いと思います。頭痛薬で誤魔化している人、しょうがないことと諦めている人もいるかもしれませんが、頭痛が起こる原因を知ることで、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 09:11:39.0

投稿者：

小林万梨夏

不妊にも栄養バランスが大事！

妊娠しやすいからだ作りのためには、母体の栄養バランスが不可欠です。まずは鉄分が足りてるかどうか確認し、不足している場合はしっかり補給するようにしましょう。またストレスや活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 08:05:23.0

投稿者：

小林万梨夏

女性だけではなく、男性も骨盤が大事！

最近『骨盤矯正』や『骨盤調整』という言葉をよく聞くようになってきたと思います。もしかしたらまだこの言葉を聞いても「骨盤が痛いとかではないし」とか「自分は男性だからそんなに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-03 08:05:19.0

投稿者：

小林万梨夏

綺麗な姿勢かセルフチェックしてみましょう！

ご自身の姿勢が綺麗な姿勢かおうちでチェックしてみましょう。壁に頭、肩甲骨、お尻、ふくらはぎ、かかと(かかととかかとも揃えて、つま先は90度くらい開きます)をくっつけて立ちます…続きを見る