ブログ7ページ目｜サロンジャスミン(SALON Jasmine)

姿勢改善・美容SALON Jasmine

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サロンジャスミン(SALON Jasmine)のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-23 08:35:28.0

投稿者：

小林万梨夏

産後の骨盤ケアが大事なワケ

産後に骨盤をしっかりケアすることはお医者さんからも言われると思いますが、実際あまりしていないだったり、最初の数日だけはやったというお話をよく聞きます。骨盤ベルトは苦しかっ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 09:50:49.0

投稿者：

小林万梨夏

PMS(生理前症候群)、生理痛、もう我慢しないで！

PMSや生理痛に悩んでいる方とても多いと思います。毎月来る月経、憂鬱ですよね。またつらいのは月経の時だけじゃない、来る数日前から酷い方は数週間前から身体に何かしら変化や不調…続きを見る
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投稿日：

2025-01-21 10:29:31.0

投稿者：

小林万梨夏

冬こそ大事？脱水症状

いきなりですが、皆さんは1日にどれくらいの水分をとっていますか？脱水症状というと夏場のイメージが強いと思いますが、危険なのは逆に冬場だと言われています。空気が乾燥すると、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-20 08:20:06.0

投稿者：

小林万梨夏

女性特有のお悩みをお持ちの方へ

・産後の女性や、加齢・閉経後の女性のお悩みの中でも多くの方が悩んでいる【尿漏れ】【頻尿】【内臓下垂によるぽっこりお腹】これらの原因として骨盤底筋群の衰えがひとつとして考え…続きを見る
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投稿日：

2025-01-19 06:59:52.0

投稿者：

小林万梨夏

ぽっこりお腹は"反り腰"が原因かも!?

そんなに太っているわけじゃないのにぽっこりお腹が気になる….。その原因は反り腰かもしれません！姿勢を良くしようと頑張った結果、反り腰になってしまっている方もいるので要注意…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-18 08:45:54.0

投稿者：

庭山真悟

左右のくびれが違う…その原因は普段の姿勢にあった！

鏡を見たとき、左右のくびれに違いを感じたことはありませんか？特に体型を意識しやすい世代にとって、くびれのバランスは大切なポイント。しかし、日常の姿勢や習慣がこの左右非対称…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-17 07:25:44.0

投稿者：

庭山真悟

巻き肩と小胸筋

日々の忙しい生活の中で、自分の姿勢を気にする余裕はなかなかないですよね。しかし、ふと鏡を見たときに「肩が前に出ている？」と感じたことはありませんか？また、胸板が厚く、バス…続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 08:50:06.0

投稿者：

庭山真悟

睡眠の質が上がる部屋作り

みなさんは、寝室はこだわっていますか？寝室の環境は睡眠の質を上げる要素としてとても大事です。少しの工夫で睡眠の質が爆上がりする部屋作りについてまとめてみました。１　換気を…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 08:53:35.0

投稿者：

庭山真悟

免疫力アップには骨盤が大事！！

最近、疲れが取れにくい、体が重いと感じることはありませんか？実は、その不調の原因は骨盤のゆがみにあるかもしれません。骨盤は体の中心に位置し、私たちの姿勢や内臓の働きに深く…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 14:07:40.0

投稿者：

庭山真悟

眠れない夜、イライラ…自律神経とホルモンがカギ？

最近、急に涼しくなって秋を感じられるようになりましたね。急激に気候が変わって、夜なかなか寝つけなかったり、日中にちょっとしたことでイライラしてしまったりすることはありませ…続きを見る