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ピラティススタジオアステル 南青山店【Pilates】

ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都港区南青山6-8-17 プルミエビル2F
  • 表参道駅から徒歩10分

アステル 南青山店のブログ

最新ブログ一覧

67件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 「肩の盛り」とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 17:52:07.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    「肩の盛り」が気になる方、諦めずにぜひご相談ください!ちなみに、「肩の盛り」の原因にはいくつかあります。この内のどれかに当てはまる方はぜひピラティスで改善してみませんか?…続きを見る
  • 【姿勢改善】お客様のビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 10:06:21.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    こんにちは!今回はお客様のビフォーアフターのご紹介です!ピラティスってどんな効果があるの?どれくらい通ったら良いの?など通う頻度、通う期間のご質問を多くいただきます。これ…続きを見る
  • ピラティスでバランスの取れたライフスタイルを
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-14 12:46:13.0
    投稿者:
    Ryo Inoue
    忙しい日々の中で、心と体のバランスを取るのは意外に難しいことです。しかし、ピラティスを取り入れることで、心身ともに調和の取れたライフスタイルを実現することができます。ピラ…続きを見る
  • 前ももが張る原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-13 10:07:06.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    前ももの張り(太ももの前側が張る感覚)には、以下のようなものが考えられます。前ももの張りで悩んでいる方、以下に当てはまる方はぜひ一度スタジオにお越しくださいませ。一緒に改…続きを見る
  • ジョセフ・ピラティス氏の名言
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-12 09:07:39.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    前回のブログでもご紹介したピラティスを考案したジョセフ・ピラティス氏ですが、数々の名言を残しております。特に有名な言葉が、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30…続きを見る
  • ピラティスの歴史
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-11 11:30:17.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    実はピラティスには100年ほどの歴史があるんです!ピラティスは、1883年に誕生したドイツ人のジョセフ・ピラティスがリハビリのために考案したエクササイズになります。そんな長い歴…続きを見る
  • ピラティスと筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-10 20:26:45.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    ピラティスと筋トレを組み合わせることで、体全体のバランスを整え、筋力を向上させることができます。ピラティスと合わせて筋トレをされてる方に、「ピラティスは筋トレ前か後どっち…続きを見る
  • 体の左右差
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-09 18:58:51.0
    投稿者:
    Ryo Inoue
    みなさんは体の左右差について気にしたことはありますか?ピラティスは、体の左右差を改善するのにとても効果的なエクササイズです。その理由は以下のポイントにあります。1.左右均…続きを見る
  • 4月のお花たち
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-08 09:53:16.0
    投稿者:
    Ryo Inoue
    今月のお花たちの紹介です。今回もスタジオの雰囲気にあったお花にしていただきました。入り口の階段から見えるお花は少し明るめで、外から見ても存在感があります。代々木公園の近く…続きを見る
  • スタッフの間で…
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-06 08:47:33.0
    投稿者:
    Ryo Inoue
    みなさんは健康の為に日常生活で気にかけてることはありますか?最近スタッフの間でグルテンフリーを意識した生活を心掛けています。バランスの取れた食事が一番大事ですが、今回はグ…続きを見る

アステル 南青山店のクーポン

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予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
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2025年04月末日まで

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【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円

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【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円

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【ヒップUP &もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円

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【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円

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ご新規様限定
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

アステル 南青山店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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