最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-07 07:32:58.0
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磯谷 英行
ステップ７：継続することを楽しむ記録をつけるトレーニング内容や重量などを記録することで、成長を実感しやすくなります。変化を楽しむ体の変化を写真で記録したり、体組成計で測っ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-06 07:49:02.0
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磯谷 英行
ステップ４：正しいフォームを意識する動画やトレーナーの指導YouTubeの解説動画を見たり、トレーナーに正しいフォームを教えてもらうのがおすすめです。もちろん当院での指導もおス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-05 09:46:25.0
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磯谷 英行
筋トレを始めるのは素晴らしい決断ですね！失敗しないためには、無理なく、そして効果を実感できるようなステップを踏むことが大切です。初心者向けの失敗しない筋トレの始め方をステ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-04 07:48:34.0
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磯谷 英行
【整体・鍼灸 効果が高まる 3つの秘訣】（1）リラックスすると筋肉がほぐれやすい整体を受けるときに「ちゃんと良くなるかな？」と不安や緊張があると、体がこわばってしまいます。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-03 07:50:17.0
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磯谷 英行
コメントありがとうございます我慢できない程の、腰から足にかけてのシビレが改善され大変嬉しく思います！施術時にお伝えしたご自宅での体操にも熱心に取り組んでいただいたことで、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-02 08:44:04.0
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磯谷 英行
コメントありがとうございます！腰の痛みが良くなられたとのことで、大変嬉しく思います。時間外の対応につきましては、こちらの都合が合えば今後もお受けできますので、ぜひご相談く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-01 07:45:20.0
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磯谷 英行
コメントありがとうございます！9年間、痛みに耐えていた腰椎椎間板ヘルニアが、当院に通い始めたことで快方に向かい、肉体的にも精神的にも日常生活でできなかったことができるよう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-31 07:36:12.0
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磯谷 英行
4. 運動への苦手意識を克服する焦らない:運動能力の向上には時間がかかることを理解し、焦らず見守りましょう。成長のペースは人それぞれです。褒めて励ます:できたことを褒め、努力…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-30 07:22:19.0
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磯谷 英行
お子さんの運動音痴、克服させてあげたいですよね。運動能力は、生まれつきだけでなく、後天的なトレーニングでも十分に伸ばすことができます。ここでは、お子さんの運動音痴を克服す…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-29 09:04:41.0
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磯谷 英行
4. 清潔な身体正しい手洗い・歯磨き:感染症予防のために、手洗いや歯磨きの習慣を身につけましょう。正しい歯磨き方法を学び、虫歯や歯周病を予防しましょう。適切なスキンケア:肌の…
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