最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-04-07 08:14:31.0
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深口 裕史
肩こりを防ぐデスク環境の基本セッティングとは？肩こりを軽減するためには、「正しいデスク環境」を整えることです。自宅ではどうしても姿勢が崩れやすいため、見直しが必須となりま…
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- 投稿日：
- 2025-04-03 08:42:41.0
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深口 裕史
「産後から肩こりがひどくなった…」という声、とても多いです。その理由は、ただの疲れだけではありません！・出産による骨盤のゆるみ・授乳や抱っこなど前かがみの姿勢・ホルモンバ…
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サロンのNEWS
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- 2025-03-31 08:07:05.0
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深口 裕史
今日は整体院 真-shin-の院内をご紹介します。待合室広々としたソファに座って頂きカウンセリングシートの記入を行います。お着替えもコチラでして頂けます。また、お着替えも上下ご…
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- 2025-03-30 08:47:10.0
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深口 裕史
【原因3】内臓疲労や姿勢のゆがみなど、意外な要因肩こりが治らない人の中には、内臓疲労や骨格のゆがみといった、意外な原因が隠れているケースもあります。胃腸や肝臓などの内臓が…
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- 2025-03-29 09:39:38.0
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深口 裕史
【原因１】筋肉の使いすぎ・同じ姿勢による慢性的な緊張肩こりの一般的な原因は、「筋肉の使いすぎ」や「長時間同じ姿勢を続けること」による筋肉の緊張です。とくに、デスクワークや…
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- 2025-03-28 09:48:04.0
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深口 裕史
チェックリスト付きで解説【肩こり予備軍チェックリスト】◯長時間、同じ姿勢で作業することが多い◯猫背やストレートネックになっている自覚がある◯スマホを使う時間が1日3時間以上…
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- 2025-03-26 09:35:51.0
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深口 裕史
自宅でできる即効ケア肩がガチガチでつらい…そんな経験、誰にでもありますよね。特にデスクワークやスマホ操作が多い現代人にとって、肩こりは日常的な悩みです。放っておくと頭痛や…
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- 2025-03-25 16:32:48.0
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深口 裕史
その原因は体のゆがみにあった！◯肩こりと腰痛が同時に起こる？そのつながりとは肩こりや腰痛は、多くの方が悩まされている不調のひとつです。実は、肩と腰は離れた部位のようでいて…
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- 2025-03-23 10:51:32.0
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深口 裕史
1 肩こりとは？その原因と仕組み肩こりとは、肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで引き起こされる症状です。原因の多くは、デスクワークやスマホ操作、不良姿勢、運動不足な…
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- 投稿日：
- 2025-03-22 09:33:28.0
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深口 裕史
【セルフケアだけでは改善しない理由肩こりの本質に迫る】肩こりは単なる筋肉の疲れや緊張だけが原因ではありません。実は「骨格の歪み」や「関節の可動域制限」「血流や神経伝達の滞…
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