最新ブログ一覧
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- 2025-04-29 11:05:40.0
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深口 裕史
【長時間座っていると腰が痛い理由とすぐできる改善法パート2】○今すぐできる！腰痛を防ぐ座り方のコツ腰にやさしい座り方には、いくつかのポイントがあります。○骨盤を立てて座る…
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- 2025-04-27 09:32:52.0
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深口 裕史
【長時間座っていると腰が痛い理由とすぐできる改善法】座っているだけで腰が痛い…実は多くの人が感じている悩み「座っているだけで腰が痛い…」そんな声をよく聞きます。デスクワー…
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- 2025-04-26 09:46:06.0
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深口 裕史
【反り腰が腰痛を引き起こす？姿勢と骨盤の関係パート2】反り腰タイプにおすすめのセルフケア・ストレッチ反り腰タイプの方にとって重要なのは、「骨盤の傾きを整える」こと。以下の…
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- 2025-04-25 10:10:52.0
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深口 裕史
【反り腰が腰痛を引き起こす？姿勢と骨盤の関係】◯反り腰とは？骨盤の前傾と姿勢の崩れ反り腰とは、骨盤が前方に傾く「骨盤前傾位」により、腰椎の前弯が過剰になってしまった状態で…
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- 2025-04-23 09:46:20.0
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深口 裕史
寝起き腰痛の意外な原因と対策「朝起きたら腰が痛い…」そんな悩みを抱えていませんか？就寝中はリラックスしているはずなのに、目覚めと同時に腰の痛みを感じる――これは一時的な不…
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- 2025-04-22 13:09:28.0
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深口 裕史
◯慢性腰痛を根本から改善！骨格と筋肉のバランスに注目パート2整体による骨格調整と筋肉バランスの改善効果整体では、まず現在の身体の状態（姿勢・動き・可動域）を確認し、骨格の…
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- 2025-04-20 09:59:51.0
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深口 裕史
三条燕ICから車で5分｜事前予約制｜定休日：月・木｜営業時間：10:00～21:00（最終受付20:00）所在地：新潟県三条市上須頃 公式LINE：https://lin.ee/jCjewGH Instagram：@seitai_shi…
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- 2025-04-17 09:43:59.0
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深口 裕史
◯慢性腰痛とは？定義と症状の特徴慢性腰痛とは、3か月以上続く腰の痛みのことを指します。一時的なぎっくり腰や筋肉痛とは異なり、長期間にわたって痛みが続いたり、良くなったり悪…
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- 2025-04-16 09:39:23.0
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深口 裕史
その意外な原因と今すぐできる対策パート2◯今日からできる！立ち仕事肩こりの予防＆改善策立ち仕事での肩こりを予防・改善するには、以下の3つのポイントを意識しましょう。1. こま…
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- 2025-04-15 10:19:51.0
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深口 裕史
◯その意外な原因と今すぐできる対策「立ち仕事なのに、どうしてこんなに肩が凝るの？」そんなお悩みを抱える方が増えています。美容師・販売員・介護士・飲食業など、身体を動かす仕…
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