最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-04-24 12:01:15.0
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五十嵐 直樹
こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！本日は「睡眠の質」についてです。最近、しっかり眠れていますか？ただ長く眠っていても睡眠の質が悪ければ疲れが取れないなどの問題が起こっ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-24 12:00:33.0
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五十嵐 直樹
こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！今回は、三大栄養素の一つ【タンパク質】についてお話しします。まず、たんぱく質は英語で「プロテイン」といいます。これは、ギリシャ語のプ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-24 11:59:49.0
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五十嵐 直樹
こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！皆さんはサウナに入った事がありますか？最近はサウナがブームになったりしてますよね！サウナの効果についてお伝えします！！・疲労感が取れ…
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プライベート
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- 2025-04-24 11:59:00.0
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五十嵐 直樹
みなさんこんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です。今回は、体に良い食品をご紹介します。体に良い食品と聞いて皆さんなにを思い浮かべるでしょうか？その時の流行によってチアシードや…
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プライベート
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- 2025-04-24 11:58:16.0
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五十嵐 直樹
みなさんこんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です。本日は、「坐骨神経痛」についてです。「坐骨神経痛」には、原因が様々あります。この記事については、筋肉の硬さからくる「坐骨神経…
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- 2025-04-24 11:57:23.0
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五十嵐 直樹
こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！本日は幸せホルモンと呼ばれているセロトニンについてお話します！セロトニンは脳内の神経伝達物質のひとつで、脳は緊張やストレスを感じると…
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プライベート
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- 2025-04-24 11:56:20.0
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五十嵐 直樹
こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！朝晩の寒暖差や、日々の寒暖差がひどいなと感じています。。みなさんはいかがでしょうか？寒暖差が大きいと自律神経が乱れて、身体のさまざま…
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- 2025-04-23 17:10:18.0
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五十嵐 直樹
こんにちは！浦西葛西口鍼灸整骨院です！本日は骨盤についてご紹介したいと思います。まず、骨盤とは身体の腰部に位置し、背骨と股関節に繋がり身体の土台となる骨格です。骨盤の内側…
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- 2025-04-23 16:30:37.0
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山口 壮太
西葛西南口鍼灸整骨院です！本日は、その流れで「野球ひじ」について書かせて頂きます。手のひらを上にして、グー・パーと手を握る・緩ませる動作を繰り返してみると、前腕の筋肉が動…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-23 16:28:46.0
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五十嵐 直樹
こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です。皆さん、しっかり眠れていますか？・朝起きられない・午前中にも眠気がある・イライラしやすくなった・体が重い・だるい眠れていない方は、こ…
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