筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-05 17:46:51.0
- 投稿者：
- 松嶋
季節の変わり目や寒暖差によって、体のだるさを感じる方も多いのではないでしょうか。特に年齢・性別に関わらず、基礎的疾患がなくてもこれらの症状は誰しも起こる可能性があります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-05 17:24:52.0
- 投稿者：
- 阿部
ストレッチ後には脱力感を UP肩や背中周りがガチガチに固まっていると、力を抜くことができず心身が緩みにくくなるでしょう。しっかりとストレッチしながら緊張を加え、一気に脱力することで、体をリラックスさせ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-05 15:19:26.0
- 投稿者：
- 一戸
下腹部のトレーニング UP下腹部に効くトレーニングのご紹介！1.クランチ→膝、股関節を90度に曲げ、息を吐きながらおへそを見るように上体を起こします2.シザーキック→脚をまっすぐに伸ばし、おへそを見るよ…続きを見る -
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