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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

3038件のブログがあります

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  • お腹痩せのための食事ポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-28 13:10:02.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    お腹痩せを目指すなら、まず「食事の質」を見直すことが大切です。極端な食事制限ではなく、バランスよく続けられる工夫がポイント。基本は「高たんぱく、低脂質、低糖質」を意識しま…続きを見る
  • 施術前後の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-28 12:35:34.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    ・施術前のお食事についてお食事を摂った後のお身体は血糖値が上がった状態です。施術を受ける直前まで血糖値が上がった状態でいると、本来落としたい脂肪より、直前まで食べていた物…続きを見る
  • 食べすぎた次の日の4つの対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-28 12:33:54.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    1低カロリーの食事を心がける 食べ過ぎた次の日は、食事を「軽め」に!.食事会などで食べ過ぎてしまった次の日は、胃腸に負担の少ない食事を選んで休ませてあげましょう。2水分をしっ…続きを見る
  • お風呂上がりのケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-27 10:48:54.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    実はお風呂上がりの保湿リミットはわずか10分。その間にケアをしないと、急激に水分が蒸発し、お風呂に入る前よりも肌が乾燥した状態になってしまうそうなんです!一番最初にするべき…続きを見る
  • セロリで腸活&イライラ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-27 10:47:22.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    セロリには、腸活に欠かせない食物繊維が豊富です。独特な香り成分アビインには、神経器官に働きかけてイライラを抑え気分をリフレッシュさせる効果も期待されています。更年期症状や…続きを見る
  • カロリー制限だけでは痩せない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-27 10:44:14.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    ダイエットといえば「カロリーを減らすこと」が真っ先に思い浮かびますが、実はそれだけでは理想の体には近づけません。なぜなら、私たちの体は単純な計算式だけで動いているわけでは…続きを見る
  • 寝方を変えるだけで燃焼効果が上がる!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-26 13:09:58.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    質のいい睡眠をとっている場合、300~400kcalの消費が可能と言われていますが、睡眠の質が下がってしまうと、実は200kcalほどしか消費されなくなってしまうんです。そこで燃焼しやす…続きを見る
  • 肌を出す季節!二の腕痩せ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-26 10:10:03.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    暑さが増してきて薄着になることが増えてきたのではないでしょうか?薄着になると、いろんなところが気になりはじめますよね?例えば【二の腕】!厚着をしている冬ではかくれていて分…続きを見る
  • 日常で以下のようなことはありませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-26 10:08:54.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    ・なんとなく疲れやすい・ストレスを感じる・ドカ食いしやすい・些細なことでイライラする・集中力が続かない・注意が散漫になるこれらは睡眠不足からくる初期症状として代表的なもの…続きを見る
  • GI値の低い炭水化物はどれ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-25 17:39:03.0
    投稿者:
    神長
    血糖値とは、血中のブドウ糖濃度のことです。食品ごとに、血糖値の上がり方を示した指標をGI値(グリセミックインデックス)といいます。GI値の違いによって、体にはどのような影響が…続きを見る
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