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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

2991件のブログがあります

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  • 白湯
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 16:11:41.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    白湯 UP
    ・便秘解消の効果白湯を飲むことで、胃腸全体が温まり活性化し、飲んだ直後から全身の血液循環が良くなり、消化力が向上します。これによって、食べたものが効率的にエネルギーに変換…続きを見る
  • バランスの良い食事の覚え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 13:54:52.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    バランスの良い食事の覚え方「ことまごわやさしい」食材 こ→ 穀類玄米・雑穀米 と→ 唐辛子(香辛料) ま→ 納豆・豆類・味噌・大豆 ご→ ごま・ナッツ わ→ わかめ・こん…続きを見る
  • 春の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 16:37:02.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    春は気候が不安定であったり、社会的な変化も多いため身体の不調が出やすい季節です。それは自律神経の乱れから起こっています。自律神経のバランスは生活習慣で整えることができ、環…続きを見る
  • お腹からキレイに☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 16:35:14.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    お肌がくすんで見える、便秘がち、ニキビが直らない、など様々なトラブルが出ていませんか?それらは身体からの【SOS】なのです!このような問題は体の内側、腸内環境の乱れからきて…続きを見る
  • NGドレッシング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 13:13:19.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    ドレッシング選びを間違えるとアンチエイジングの為のサラダが、老化サラダになってしまうことも。せっかくのサラダ!!NGドレッシングを外しましょう(^^)/☆サラダ油を使ったドレッ…続きを見る
  • 筋膜ローラーとリンパマッサージの違いとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 11:22:49.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    筋膜ローラーとリンパマッサージ。どちらもボディケアに人気の方法ですが、得られる効果やアプローチには大きな違いがあります。筋膜ローラーは、筋肉を包む膜=筋膜に刺激を与えるこ…続きを見る
  • 水分補給について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 10:32:58.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    水の温度に気をつけながら水分補給をすることも大切ですが、食事の前後や起床、就寝前後など決まった時間に限らず、こまめに水分補給することも大切です。熱中症の予防の項でも触れま…続きを見る
  • ブロッコリースプラウトについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-14 17:50:11.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    一般的に栄養価が高いとされるスプラウト類の中でも、ブロッコリースプラウトは特に多くの栄養素を含んでいる食材です。βカロテンやビタミンCをはじめ、カルシウム、葉酸、食物繊維…続きを見る
  • 脇ほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-14 13:23:01.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    わきの下には、リンパ管が合流して、大きな節となっているリンパ節があります。リンパ節は、細菌や異物を食い止め、処理するフィルターの役割をしていますから、そもそも、流れが滞り…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-14 13:21:53.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    食事に食物繊維をしっかり取り入れましょう。食物繊維が豊富な野菜や果物、全粒穀物、豆類などの豆類を食事に取り入れると、満腹感が長く保たれ、不健康な食べものを無性に食べたくな…続きを見る
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