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FREYJA三条店 フレイヤ

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  • 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地3三条木屋町ビル3F
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

1956件のブログがあります

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  • お盆でなまった身体にオススメTRX!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-19 17:30:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    FREYJAでは加圧トレーニング、骨盤調整・ストレッチ、TRXトレーニングをメインとして、マンツーマンでトレーニング指導を行っております。お客様一人一人の目標によってメニュー提案…続きを見る
  • まだ間に合う夏ダイエット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-06 15:42:20.0
    投稿者:
    スタッフ
    この暑い夏をいかがおすごしでしょう!暑さを乗り切るためにも体力は必要ですね。夏に向けてダイエットがんばろー!と思っていたが・・・まだ集中して頑張れば夏中にも間に合います!…続きを見る
  • 暑い夏を乗りきろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-29 16:11:03.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。夏バテ予防について夏は、のどごしの良いそうめんなどの麺類を食べる機会が増え、炭水化物に偏った食事をされると体調を崩したり、夏バテになりやすくなりま…続きを見る
  • おすすめ!加圧トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-15 18:15:49.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つの加圧トレーニングについてご説明します。加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態でトレーニング方法です。専用の…続きを見る
  • くびれ作りにおすすめTRXトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-08 18:34:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。夏本番!! くびれ作りにもおすすめトレーニングのご紹介。TRXトレーニングTRXトレーニングは体幹を常に使い鍛えることができます。TRXトレーニングは一つの…続きを見る
  • 体験トレーニングにお越しください!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-01 17:21:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。ふと気がついたら、体重増、引き締まりがなくなった、体力が落ちた、肩こりがひどいなどお悩みの方も多いのではないでしょうか?体験トレーニングはいかがで…続きを見る
  • むくみ解消に加圧トレーニング!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-10 16:18:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    むくみ解消におすすめのトレーニング加圧トレーニング!!まずはむくみがおきるのはなぜ?カラダは、心臓から血液が全身の細胞へ動脈を使って、酸素や栄養分を届けるために送り出され…続きを見る
  • 身体を引き締めよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-03 18:46:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。FREYJA で行っているトレーニング、TRXトレーニング&加圧トレーニングは体重・体脂肪減プラス姿勢が良くなります。加圧トレーニングで燃焼さらにTRXトレーニ…続きを見る
  • SNS見ていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-30 14:20:06.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。FREYJAではInstagram、Twitterでトレーニングの内容、店舗情報についての投稿を行っています!各店舗で違った投稿をしています。通われている店舗以外も覗い…続きを見る
  • 筋肉意識できていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-29 14:54:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。トレーニングの時に使っている筋肉を意識することはありますか?使っている筋肉を意識することでトレーニング効果をあげることが出来ます!しかしいきなり意…続きを見る
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