エナガーデン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市中区石川町１-13-4大倉ビル４階
- みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。
エナガーデン(Ena Garden)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-16 16:06:51.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。突然ですが！「マイタケ」ってキノコの中でも栄養素が高いってご存知ですか？また低カロリーで女性に嬉し効果がたくさんあるんです☆うまみ成分も多く料理…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-07 17:31:10.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。少しずつ温かくなり花粉のお悩みも気になる季節になってきましたね(>_<)冬の間、寒いからといって運動不足になってしまったり、食べ過ぎてしまったりしてま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-23 12:15:59.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。11月も交後半になりだんだんと冷え込んできましたね。これからの時期は冷えやむくみがより気になる季節です。皆さんしっかり対策はしてますか？半身浴で身…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-13 19:12:23.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Garden です。最近キレイになれると話題になっているオートミール！食物繊維が多く含まれていて、糖質が低いのでダイエットにとてもオススメなんです。今回はオート…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-20 16:52:46.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。さて皆さんはストレッチを日常生活に取り入れていますか？ストレッチを行うと肩こりや腰痛の解消、疲労回復、体の柔軟が高まると嬉しい効果がいっぱい！そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-18 16:49:38.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。少しづつ気温も下がり秋らしい季節になってきましたね。本格的に寒くなる前に血管力をUPさせて冷えない体へ整えるにはスタートが肝心です！身体の血管の90…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-10 14:39:05.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。突然ですが「老化遅延・脳機能・平均寿命において1975年頃（昭和50年頃）の日本食が最も健康的だった」ってご存知ですか？昔に比べると食生活が欧米化し、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-09-27 17:42:06.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。少しづつ秋らしい気温に近づいてきましたね！秋は腸活にピッタリのシーズンです、皆さん体のインナーケアはしっかりできていますか？、秋の味覚と言えばさ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-09-13 17:32:02.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。季節の変わり目は何かと不調が出やすい季節です。暑い時期は外と室内との気温差の環境で自律神経が乱れやすく、冷たいものを摂り過ぎて身体を冷やしてまう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-07-17 14:48:04.0
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- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。「スイカ」が美味しい季節になってきましたね！最近は様々な品種があり、選ぶのも楽しいですが、せっかくならアンチエイジングに嬉しいのもを選びたいもの…続きを見る
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