エナガーデン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市中区石川町１-13-4大倉ビル４階
- みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。
エナガーデン(Ena Garden)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-24 14:19:22.0
- 投稿者：
- スタッフ
なぜ腰痛は起きやすく、どんな原因で起こるのでしょうか。。。 ☆腰痛が起きる原因はさまざまですが、一般的によく見られる3つの原因☆ 【悪い姿勢】私たちは日常生活の中で、スマホ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-17 11:58:10.0
- 投稿者：
- スタッフ
体の不調で、男女ともに最も多いのは腰痛近年のリモートワークの増加からくる運動不足の影響で、腰痛を発症した人がますます増えている印象も…。 ☆「腰痛」といっても症状などは人…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-28 12:21:14.0
- 投稿者：
- スタッフ
☆毎朝スプーン1杯。“飲む”オリーブオイルのすすめ☆サラダに炒め物にと、さまざまな料理に活躍するオリーブオイル。今や日本のどの家庭にもある食用油だが、朝の空腹時に“飲む”…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-16 16:38:37.0
- 投稿者：
- スタッフ
43歳を過ぎてもパフォーマンスを上げるには？脳の集中力のピークは平均すると43歳というのを、皆さんはどう受け止めますか？意外と遅い？それとも早い？ いずれにしろ、40代はまだま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-08 13:47:04.0
- 投稿者：
- スタッフ
☆脳の老化は遅らせることができる☆脳の老化は、日々の習慣の改善により遅らせることができます。そして若いうちから対策すればするほど、効果が見られると思います。例えば相手の気…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-18 15:05:25.0
- 投稿者：
- スタッフ
アラフォーが脳の曲がり角。。。人生100年時代に脳を老化させないため、今日からできること ！誰もが抱えるものから人には聞けないものまで、あらゆる悩みにその道のエキスパートが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-29 14:52:24.0
- 投稿者：
- スタッフ
肺を囲む胸郭を取り巻き、呼吸に関わっている筋肉・呼吸筋群を気持ちよくストレッチする「肺活エクササイズ」【注意】食後30分は避けて好きな時間に、できれば全部、少なくとも3つを1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-16 15:39:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
☆不安な気持ちは食事で和らげる☆ ウェルビーイングの専門家がおすすめする、脳を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-16 15:07:02.0
- 投稿者：
- スタッフ
ご紹介する『肺活エクササイズ』で呼吸筋群の柔軟性を高めれば、胸郭の可動域が広がるので肺が大きく膨らみ、空気をたくさん入れられるようになるのです。肺胞自体の機能は変わらなく…続きを見る
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スタッフ
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