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Cielcia【シェルシア】

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シェルシア(Cielcia)のブログ

最新ブログ一覧

642件のブログがあります

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  • 「体質改善」に必要な期間
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-14 09:32:52.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちはシェルシアです♪痩身エステを受けて、「ホントに痩せるの?」「痩せても元に戻ってしまうのでは?」などと思っている方も多くいらっしゃいます('ω')1度で効果を実感でき…続きを見る
  • 体脂肪ってどうやって落とす?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-12 09:18:03.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちはシェルシアです♪よく質問される体脂肪ってどうやって落としますか?についてご説明させて頂きますね食事制限や運動を行う以外にもプラスで行うことで体脂肪をしっかり落と…続きを見る
  • 筋膜リリースがおすすめです♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-11 11:16:39.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちはシェルシアです♪・ボディラインを整えたい・だんだん痩せづらくなってきた・慢性的な肩こりや疲れをとりたいそんな方には【筋膜リリース】がオススメです筋膜の癒着をとっ…続きを見る
  • 水分とるタイミングは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-10 09:36:22.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちはシェルシアです♪「美容のためにたくさんのお水を飲む」「ダイエットや美肌への道はお水を飲むこと」このような話を聞いたことがある方は多いと思います。モデルや女優さん…続きを見る
  • 秋冬の肌
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-09 12:48:07.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちは シェルシアです♪乾燥しがちなこれからの季節を乗り切るために、「スキンケアの衣替え」を秋からするのをおすすめします。「スキンケアの衣替え」と言っても方法は簡単で…続きを見る
  • ヘッドマッサージでリフレッシュ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-08 12:17:46.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちはシェルシアです♪今回はヘッドスパ効果についてのご紹介ですヘッドスパで期待できる効果は、主に以下があげられます。・薄毛、抜け毛などに対する育毛・パサパサの髪、髪痩…続きを見る
  • 汗をかくことの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-07 11:06:46.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちはシェルシアです♪身体を動かさないとあまり汗をかかないですよね・・・そうなると、老廃物をため込んでしまい、身体の毒素を排出しない状態が続いてしまいます。寒くてお水…続きを見る
  • 気温の変化に負けないお体に
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-06 09:42:35.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちはシェルシアです♪温度差がコロコロ変わる今日この頃いかがお過ごしでしょうか?体調の変化などございませんか?温度差が激しいと自律神経が乱れて心身ともに不調が出だすこ…続きを見る
  • 剥離しないハーブピーリング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-05 09:21:42.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちはシェルシアです♪・ハーブピーリングって興味はあるけど、ちょっと怖い・敏感肌だから自分の肌には刺激にならないかなピーリングと聞くと、皮膚が薄くなってしまうのではな…続きを見る
  • 歯の食いしばり癖について
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-04 13:23:00.0
    投稿者:
    菅原 雅
    こんにちはシェルシアです♪睡眠時や仕事中、無意識下での歯の食いしばり癖についてです。ふと気がつくと顎やこめかみが疲れるなんて事も。。無意識なので治すのはとても難しいのです…続きを見る
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