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Pilates & Conditioning Relize

ピラティスアンドコンディショニングリライズ

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ピラティスアンドコンディショニング リライズ(Relize)のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

1/14ページ 次へ

  • スポーツ障害~ジャンプ動作~ 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 10:06:08.0
    投稿者:
    森本 綾那
     最近ではピラティスはアスリートの方のトレーニングの1つとしても選択されることが増えてきています。なぜ、スポーツ障害を予防する上でもピラティスがとても良いということをお伝…続きを見る
  • 口コミ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-16 09:45:05.0
    投稿者:
    森本 綾那
     嬉しい口コミを頂きました☆ お客様からの口コミはいつも嬉しく、励みになります! 最初の頃はエクササイズをしていても「どこを動かせばいいのかよく分かりません」ということも…続きを見る
  • PHIピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-14 13:24:00.0
    投稿者:
    森本 綾那
     タイトルに記載した『PHIピラティス』は私達が取得している資格の団体名です。 ピラティスインストラクターの資格はとてもたくさんあります!資格をどのような人達が取得し、どの…続きを見る
  • 口コミ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 11:11:00.0
    投稿者:
    森本 綾那
      先日、嬉しい口コミを頂きました!(^^)! この方は、初めてRelizeにお越しになった時、前屈をするだけでお尻から太ももの裏にかけて『ピーン!!』っとひきつるような痛みがあり、…続きを見る
  • 4月限定クーポンのお知らせ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-09 13:11:08.0
    投稿者:
    森本 綾那
     皆さんこんにちは。今日は4月限定クーポンの紹介をさせて頂きます☆ 春は新学期や新生活など、1年の中でも色んな事が始まる季節ともいえます(^^)/ 今まで運動に興味はあるけど、…続きを見る
  • ~脚長差について~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 12:52:54.0
    投稿者:
    森本 綾那
     皆さんの中には「脚の長さが違う」と感じたことはありませんか??今日は『脚長差』についてお話させていただきたいと思います! 『脚長差』には【機能的脚長差】と【構築的脚長差…続きを見る
  • お客様によくある姿勢のエラー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-03 16:15:44.0
    投稿者:
    森本 綾那
     今日はRelizeに来て下さるお客様に起こるエクササイズ中のエラーを紹介します☆今回は肩甲骨周りのエラーを紹介させていただきます♪ 現代の人はデスクワークが多く、スマホやパソ…続きを見る
  • リフォーマー養成2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-01 08:36:25.0
    投稿者:
    森本 綾那
     日曜日はリフォーマー養成2日目でした☆今まで使っていたエクササイズの理解を更に掘り下げることができました。また、教えていただいたキューイング(声掛け)などから「これはこ…続きを見る
  • マラソンに必要な筋力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-27 09:13:03.0
    投稿者:
    森本 綾那
     3月23日に徳島マラソンを走った方、お疲れ様でした(^^)/ Relizeにもマラソンをしている方やランニングが趣味の方が沢山います!今日はマラソンに必要な筋肉についてのお話をします…続きを見る
  • ~O脚・X脚改善に必要なこと~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-26 09:15:11.0
    投稿者:
    森本 綾那
     今日はO脚・X脚改善に必要なことについてお話します☆ 以前のブログにもO脚・X脚改善には股関節から整えることが大事ということを説明させて頂いたことがあると思います!股関節か…続きを見る
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