LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
647件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-06 08:58:47.0
- 投稿者：
- LATECO staff
座り方を意識してみよう UP普段の座り方を意識していますか？脚を組んだ方が楽という方も少なくないと思います。脚を組むと身体が捻じられた状態になり、腰椎や骨盤が歪んだ状態になります。これが習慣化になり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-05 09:19:53.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-04 08:52:11.0
- 投稿者：
- LATECO staff
旬のフルーツの話 後半 UP冬の旬なフルーツ・キウイ日本では輸入品のキウイが多く出回っていますが国産キウイの旬は１０～３月で愛媛県での栽培が盛んですビタミンC・ミネラル・食物繊維が豊富です＊ゴールデ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-03 09:00:06.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-02 08:46:54.0
- 投稿者：
- LATECO staff
夜ヨーグルトのメリット UPみなさんはヨーグルトはいつ食べていますか？実は夜に食べる事で腸内環境をと整えたり睡眠の質を上げるなどの効果が期待できるのをご存じでしたか？☆夜ヨーグルトのメリット・腸内環…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-01 09:04:40.0
- 投稿者：
- LATECO staff
足裏のアーチの話 後半 UP前回は３つの足裏のアーチのお話でした個のアーチがある事で衝撃を吸収したり歩く時の蹴り出すバネの力が出てきますこのアーチがなくなってくると浮腫みやすくなったり、足の疲れや姿…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-31 09:55:39.0
- 投稿者：
- LATECO staff
足裏のアーチの話 前半 UPこんにちはだいぶ雪が解けてきて歩きやすくなってきましたね所々凍っている箇所もあるので気を付けて歩いている方も多いのではないでしょうか今日は足裏のアーチの話をしたいと思いま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-29 09:10:43.0
- 投稿者：
- LATECO staff
前回は体が冷える事でおこる不調をお伝えをしていきましたが温活で内臓をあたたためたり筋肉を使って活性化していく事で身体の不調も改善されていきますカラダあたためポイント・首・…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-28 09:05:11.0
- 投稿者：
- LATECO staff
こんにちは少しづつ暖かい日が近づいてきましたねでも朝晩の寒さはまだまだなので体調が崩れやすい時期ですね今日は冷えから起きる症状についてお伝えしていきたいと思います・白髪・…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-27 09:33:50.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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