LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
418件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-13 09:22:55.0
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスを習慣に。。。 UPキレイな人は必ず何かをやっている。何もやっていないよと言うのは日常生活の習慣になっているから*ピラティスで身体を動かす習慣をつけてみませんか？レッスン後、会員様から身体が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-12 09:11:20.0
- 投稿者：
- LATECO staff
Contrology is the complete coordination of body, mind and spirit. By Joseph Pilates訳：ピラティスとは、身体と心と精神の完全な調和である。 By ジョセフ・ピラティス例え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-11 09:21:50.0
- 投稿者：
- LATECO staff
LATECOのスタッフは皆様とお話しすることが大好きです！・エクササイズのこと・身体のこと・ご自宅でできるエクササイズ・世間話なんでもOKです！レッスン前、レッスン後お気軽にお声…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-09 08:50:30.0
- 投稿者：
- LATECO staff
足の指付け根（母指球から小指球）をフットバーにセットしエクササイズを行うことにより左右の筋力バランスが整います！無意識に外側重心や内側重心に偏り続けていたら足首や脚全体の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-08 08:54:43.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-06-07 08:54:02.0
- 投稿者：
- LATECO staff
皆さんこんにちは＾＾レッスンの担当インストラクタースケジュール公開です◎今回は6/10～6/16分になります！（場合により変更もございますのでご了承ください。）ーーーーーーーーー…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-06 09:25:43.0
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスを行うに当たり必要不可欠な骨の説明…イメージして頂けるようにLATECOには骨模型があります！”ラティコ君”だそうです♪・手の骨は実は、片手だけで27個もの骨で出来てい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-04 09:26:43.0
- 投稿者：
- LATECO staff
”無理のない体制で動く”ピラティスは元々リハビリを目的としているため無理をして行うものではありません！レッスン中に首、肩、腰などに痛みを感じたときそのまま続けてしまうと間…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-06-03 12:34:36.0
- 投稿者：
- LATECO staff
皆さんこんにちは＾＾担当インストラクターのスケジュールです！体験レッスンを担当するインストラクターが気になる方はこちらからご確認お願いします◎※変更になる場合もございます…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-02 09:31:15.0
- 投稿者：
- LATECO staff
LATECOでは2台のモニターにムービーを流しそれを見ながら一緒にレッスンを行います！どのリフォーマーに居てもモニターが見えるため始めて行うエクササイズでも、安心して行えます♪…続きを見る
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