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パーソナルジム×整体 Habit

パーソナルジム セイタイ ハビット

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  • 静岡県磐田市国府台341-1
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ハビット(Habit)のブログ

最新ブログ一覧

236件のブログがあります

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  • ピラティスインストラクター募集
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-11 17:13:53.0
    投稿者:
    山本 朋子
    ピラティスインストラクターを募集しています!現在Habitでは業務多忙につき、インストラクターを募集しております。ありがたいことに大変たくさんのお客様にお越しいただき、予約が…続きを見る
  • GWの休業日、営業時間変更のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-29 16:16:38.0
    投稿者:
    山本 朋子
    いつも当店をご利用いただいているお客様、本当にありがとうございます♪.\GW休業日のお知らせ/誠に勝手ながら2024年5月3日~2024年5月6日までの期間、お休みをいただきます。2024…続きを見る
  • 減量
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-09 10:54:20.0
    投稿者:
    藤井 沙衣
    こんにちわ! 藤井です3月から5月までに体脂肪3%へらす減量をはじめ 筋肉量をふやし あと0.7まで体脂肪がさがってきました!食事見直し 改善と週2の運動で体脂肪さがってきて、あと…続きを見る
  • 新しいクーポン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-26 11:19:41.0
    投稿者:
    藤井 沙衣
    新しいクーポンでました!火曜水曜日限定になってしまいますが、良かったら使ってみてください
  • ピラティスの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-06 20:38:47.0
    投稿者:
    山本 朋子
    ...ピラティスって何がいいの?こんな質問をよく受けます!ピラティスを続けている人それぞれ答えはさまざまかもしれませんが代表的なものをまとめてみました!他にも、呼吸が深くな…続きを見る
  • ヒップアップエクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-19 10:33:06.0
    投稿者:
    山本 朋子
    ...ピラティスのショルダーブリッジ!臀筋強化、ハムストリング強化背骨の柔軟性などさまざまな効果がある代表的なエクササイズですが、今回はショルダーブリッジとバリエーションも…続きを見る
  • お腹引き締め
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-14 17:27:15.0
    投稿者:
    山本 朋子
    ...激しいエクササイズは今日はやりたくない、、、でも少しなら動きたい!そんな日に寝たままインナーマッスルをつかいお腹を鍛えることができるエクササイズのご紹介です!お腹の力…続きを見る
  • 新人トレーナー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-12 13:43:36.0
    投稿者:
    藤井 沙衣
    新人トレーナーの藤井です。今は研修中ですが たくさんのお客様と出会い筋トレの楽しさや、ピラティスをおしえていけたらいいなとおもいます趣味は ゴルフや筋トレ 旅行 食べ歩きが好…続きを見る
  • 臀筋ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-06 09:40:53.0
    投稿者:
    山本 朋子
    腰痛は、お尻の硬さが原因で起こることがあると言われています!お尻の硬さと腰痛には深い関わりがありお尻の筋肉が硬くなると、骨盤が動きにくくなります!骨盤の動きが悪くなると、…続きを見る
  • 週一回から始められるパーソナルジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-01 14:57:41.0
    投稿者:
    山本 朋子
    パーソナルジムHabitで週1回から自由に自分のペースで始められる身体づくり! 当店は、会員登録不要で入会金や月会費がありません! 1年契約などの縛りも無いので違約金が発生する…続きを見る
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スタッフ
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ハビット(Habit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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