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ストレッチ&フィットネス Best 大財【ベスト】

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198件のブログがあります

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  • 季節関係なく水分補給は大事!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-30 13:09:59.0
    投稿者:
    店長 脇山
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪私たちの身体は、常に水分を必要としています。水分は生きていくうえで欠かせない要素であり、季節関係なく適切な水分補給が重要で…続きを見る
  • 反り腰による悪影響
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-26 13:53:14.0
    投稿者:
    店長 脇山
    反り腰は、腰椎が過度に前弯している状態を指します。この姿勢は、見た目にはスタイルが良く見えることもありますが、実は身体にさまざまな悪影響を及ぼすことがあります。反り腰がな…続きを見る
  • 姿勢を正すメリット
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-23 09:37:39.0
    投稿者:
    店長 脇山
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます!デスクワークやスマートフォンの使用が増え、姿勢が悪くなることが多くなっています…。しかし、姿勢を正すことには多くのメリット…続きを見る
  • 睡眠は質も大切♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-18 15:48:47.0
    投稿者:
    Best大財
    いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます!現代社会では、ストレスや生活習慣の影響で睡眠の質が低下している人が増えています..。良質な睡眠は心身の健康に欠かせない…続きを見る
  • ブライダル前の方におすすめ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-16 09:41:39.0
    投稿者:
    店長 脇山
    いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます♪当店舗はブライダル前に、・姿勢をよくしたい・たるんでる背中や二の腕を引き締めたい・骨盤周りが歪んでるように感じるため…続きを見る
  • 首肩の辛さ
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-12 09:27:04.0
    投稿者:
    店長 脇山
    最近お客様のお悩みに多い首肩こり。なぜ肩周りが凝ってしまうのか。首、肩周りにはさまざまな筋肉がありこの筋肉は重い頭、腕を支えてくれています。この筋肉が緊張し続けると筋肉に…続きを見る
  • ストレートネックの方必見!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-20 14:30:00.0
    投稿者:
    店長 脇山
    首の不調を訴え整形外科を受診してもレントゲンでは骨に異常が見つからない場合ストレートネックですねと診断されることがあります。ストレートネックを直訳すると「まっすぐな首」と…続きを見る
  • ストレートネック・首こりの原因
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-18 12:03:25.0
    投稿者:
    店長 脇山
    最近、ついついスマホに集中してうつむきながら時間が経過しているなんてことありませんか?実は!!これこそが首こりの原因  集中しているほど人は体をあまり動かさないためにうつ…続きを見る
  • 運動不足になると…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-11 18:10:17.0
    投稿者:
    店長 脇山
    皆さん、運動不足で悩んでいませんか??今日は、運動不足で体に起こるリスクについて説明します。・生活習慣病になりやすくなる理由は運動をしていないと血流が悪くなってしまいます…続きを見る
  • 柔軟性は大切!
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-04 13:35:10.0
    投稿者:
    店長 脇山
    柔軟性が低下してしまうとどんな影響を及ぼすのか知っていますか??柔軟性が低いと、肩こりや腰痛、巻き肩の原因になってしまうことは多くことは多くの方が知っていると思います。し…続きを見る
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