ブログ｜バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー

Privete slimming salon Vertexkey

プライベートスリミングサロン　バーテックスキー

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バーテックスキー(Vertexkey)のブログ

最新ブログ一覧

204件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-13 20:03:46.0

投稿者：

堀江ミキ

ストレッチしても痩せない理由 UP

理由はいくつかあるけど、特にありがちな事をピックアップします・やり方が間違ってる　　　アプローチするべきところに効いてない　　・呼吸ができてない　　呼吸が加わる事で燃えや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-11 23:33:49.0

投稿者：

堀江ミキ

自分のために出来ることから始める UP

飽きっぽい私は痩せたくても続ける事ができなかったからずっとダイエットに失敗してたでも、自分の出来ることと自分に合った事から始めてみたら続ける事ができたんです無理はしない、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 23:32:26.0

投稿者：

堀江ミキ

背中を薄くする簡単なストレッチ UP

薄い背中になりたい！そんな私がやってるストレッチ腕をギューっと伸ばして矢印のところにストレッチかけますこれを毎日やると自分の後ろ姿が変わってくる無理なダイエットは続かない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 17:28:49.0

投稿者：

堀江ミキ

以外とダイエット効果が早いこの方法 UP

脚とかに不調がなければみんなができるダイエット方法それは、階段！エスカレーター、エレベーターを使わず、階段を使う歩く事が大事簡単でしょ？なのにやってる人は少ないダイエット…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-07 23:09:56.0

投稿者：

堀江ミキ

日毎にサイズダウン

サロン品質、エステサロンでも使ってるプロフェッショナルな製品ノンFモンスターですとにかくサイズダウンしたい人におすすめ1か月、全身に使うと体重がマイナス1kgたった1kgって思う…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-05 16:33:55.0

投稿者：

堀江ミキ

無理なくダイエットをサポートするNMNのお話し

「最近、なんだか体重が増えてきた…」「昔の服がキツくなってきた…」そんなお悩みを抱えてる人に！ダイエットしたいけど、つらい食事制限や運動は続かない…という方も多いはずなの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 23:00:20.0

投稿者：

堀江ミキ

細い脚になるための新常識

なかなか落ちない太もものお肉…夕方になるとパンパンになるふくらはぎ…などオールハンドで細い脚に導きます・血液の流れが良くなり浮腫みにくい脚に・代謝が上がるので脂肪も減りは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 17:19:42.0

投稿者：

堀江ミキ

とろろで美腸、美肌、ダイエット

とろろ苦手な人もいるかもだけど腸内環境を整えながらダイエットできる理想の食材便通をよくする食物繊維が豊富に含まれてて便秘の予防にもなるし糖の吸収を緩やかにして脂肪の蓄積を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 22:17:10.0

投稿者：

堀江ミキ

仕事終わった時でも浮腫まなくなった

前は夕方になると浮腫むのが当たり前？だと思ってたでも、当たり前じゃなかったちゃんとお手入れして、姿勢を整えてると浮腫みにくい私は朝、お仕事前にクリームでマッサージミネラル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-24 22:49:17.0

投稿者：

堀江ミキ

楽して脚を細くしたい人には

けっこう効果が早いと思います履くだけ、脚とお腹のダイエット細くなれる理由は繊維にミネラルが含まれていることと歪みが整うから浮腫みにくくなるんです何ヶ所かがクロスに編み込ま…続きを見る