ブログ7ページ目｜ヴィガーキックボクシングスタジオ(Vigor)

【女性専用】Vigor キックボクシングスタジオ

ヴィガーキックボクシングスタジオ

エステ
リラク

大阪府堺市北区長曽根町3079-16-2F
地下鉄御堂筋線「なかもず」駅【1】番出口より徒歩4分/キックボクシングパーソナル♪

ヴィガーキックボクシングスタジオ(Vigor)のブログ

最新ブログ一覧

167件のブログがあります

前へ 7/17ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-21 18:23:27.0

投稿者：

海刀

ヒップアップ！！

こんにちは！！僕がパーソナルトレーニングを担当させていただいた際、ウォーミングアップと代謝を高めるため筋肉UPのトレーニングをキックボクシングの前に取り入れています(^O^)／…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-20 16:18:47.0

投稿者：

海刀

みんな熱々！

こんにちわ！！この頃は大寒波と言われており、雪が降る日も多くなって参りました。ただvigorのお客様はいつも熱々です＼(^o^)／運動は運動中だけではなく、運動後も代謝、体温が高い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-19 11:56:29.0

投稿者：

海刀

血圧の低い方は特に、朝トレが最高です！！

こんにちは！ガタイと趣味に反して、体質は女性体質（乾燥肌、冷え性、便秘）な僕ですが、血圧も低く減量をすると上の血圧が100を切ることもありました。。。昔現役のころからごみ収…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-18 12:30:48.0

投稿者：

海刀

タンパク質の重要性！

こんにちは！タンパク質の重要性について考えた事はありますか？タンパク質は身体を作る源ですそれは筋肉が有名ですが、髪の毛や爪、肌も全てタンパク質からできています(^^)/これだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-17 11:53:38.0

投稿者：

海刀

最強寒波到来！！

こんにちは！今週は10年に一度の寒波の中でも、最も冷える1週間になるそうです(>_<)今の所はふつうに寒いなぁー。くらいですが、晩からかなり冷えるそうなので、夜から来られるお客様…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-15 15:29:45.0

投稿者：

海刀

格闘技の始めるか悩んではいませんか？？

こんにちは！Vigorは2階は女性専用スタジオですが、3階はキックボクシングジムです！男性はそちらでパーソナルをしていて、昨日も来ていただいた方が3回目で「実は今までもやってみた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-14 14:38:13.0

投稿者：

Noa

大寒波に汗だく！？

今シーズン最強・最長の大寒波ですが、レッスンに来てるお客さんはみんな汗だくになってトレーニングしてます^_^冬は夏に比べて汗をかくことが少ないのでレッスンでいっぱい汗をかき…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-14 14:36:20.0

投稿者：

Mai

バレンタインo(^_^)o

今日はバレンタイン！！最後のストレッチで偶然にもハートに(笑)いつも姉妹でキックボクシング！！しんどいけど笑いながら1時間があっとゆー間に(*>ω<*)みんなやっぱり筋トレが嫌い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-14 13:49:45.0

投稿者：

海刀

体重を測っても意味無し！！←？？？

こんにちは！！絶賛ダイエット中の竹嶋です。先日の楽しみすぎた飲み会の借りはペイできました＼(^o^)／ただもう少し絞りたいので、ダイエットは継続中！現役時代はダイエットではな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-13 11:21:15.0

投稿者：

海刀

ジャンクフードを食べても痩せる！？

こんにちは！前回ダイエット計画は緩く、長くをおすすめしましたが、皆様にもう一つお伝えしないといけないことが。。。それは何を食べようが痩せられる。逆に何を食べても太る。とい…続きを見る