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美容整体Filament FUKUOKA

ビヨウセイタイ フィラメント フクオカ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 福岡県福岡市中央区天神2-3-21 FUNDES天神西通り 2F
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フィラメント フクオカ(Filament FUKUOKA)のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

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  • O脚の原因は悪い生活習慣!?
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    投稿日:
    2024-06-04 18:21:41.0
    投稿者:
    一木 理菜
    O脚は、日常生活の中で無意識に行っている悪い習慣によって悪化することがあります。例えば、長時間の足組みや、片方の足に体重をかけて立つこと、内股歩きなどが挙げられます。これ…続きを見る
  • 肩こりの原因は内臓の疲れ?
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    投稿日:
    2024-06-01 19:36:44.0
    投稿者:
    永田 優花
    肩こりは、デスクワークやストレス、姿勢の悪さなどさまざまな要因によって引き起こされると考えられていますが、実は内臓の疲れも一因となることがあります。内臓の疲れが肩こりに影…続きを見る
  • 背中の筋肉から全身のケア
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    投稿日:
    2024-05-25 14:17:09.0
    投稿者:
    菅谷 ちひろ
    背中の筋肉の緊張を緩める事は首こり、肩こり、腰痛など様々な不調の解消に効果的です。その理由は背中には身体の中心部である体幹の筋肉が集中しており、これらの筋肉が強化されるこ…続きを見る
  • 背中の筋肉は
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    投稿日:
    2024-05-16 21:50:16.0
    投稿者:
    日高 雅広
    背中の筋肉と呼吸は密接な関係があります。背中の広い筋群が呼吸時に活発に動き、胸郭を拡張・収縮させる役割を果たします。特に大胸筋や広背筋は、深呼吸時に重要な役割を果たし肺の…続きを見る
  • 春の食材
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    投稿日:
    2024-05-15 17:56:11.0
    投稿者:
    久保田  千賀
    あたたかい春はダイエットに最適の季節ですが春は新しい季節の到来を祝い、新鮮な食材も豊富に手に入りますのでダイエットをしたいなら、春の食べ物は理想的です。例えば、季節の野菜…続きを見る
  • 憧れのくびれ
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    投稿日:
    2024-05-14 19:33:32.0
    投稿者:
    一木 理菜
    モデルさんのような美しいくびれ女性なら誰しもが憧れますよね。あのくびれ、実は筋肉へのアプローチで作ることが可能なんです!ウエスト周りの筋肉を鍛えることで、くびれを強調する…続きを見る
  • 手足の痺れを解消するために
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    投稿日:
    2024-05-01 18:23:21.0
    投稿者:
    日高 雅広
    手足の痺れは、筋肉の圧迫や神経の圧迫によって引き起こされます。筋肉が過度に緊張したり、長時間同じ姿勢を保ったりすることで血液や神経の流れが妨げられ、痺れが生じてしまうので…続きを見る
  • 朝の運動習慣
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    投稿日:
    2024-04-30 14:23:24.0
    投稿者:
    久保田  千賀
    朝の運動習慣にオススメなのはウォーキングです。ウォーキングは身体を優しく活性化させ心臓や筋肉を刺激し、代謝を促進します。さらに、新鮮な空気を吸いながら自然に触れることでス…続きを見る
  •  筋肉を緩めて鼻炎解消?
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    投稿日:
    2024-04-27 14:54:53.0
    投稿者:
    一木 理菜
    筋肉と鼻炎がなぜ関係あるのかというと、その理由は呼吸器系の筋肉が緊張することで、鼻の通りが悪くなり、鼻炎が悪化するからです。ストレスや疲労により、首や肩の筋肉が緊張し、呼…続きを見る
  • 美しい姿勢を保つために大切なこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-23 15:41:05.0
    投稿者:
    日高 雅広
    美しい姿勢を保つためには、日常生活の中で姿勢に意識を向けることが重要です。まず、背筋を伸ばし、肩を後ろに引いて背中をまっすぐに保ちましょう。長時間、座っている場合は、定期…続きを見る
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