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整体サロン セカンドコレクト南青山

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  • 東京都港区南青山1-11-39 1139南青山1F
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セカンドコレクト 南青山のブログ

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859件のブログがあります

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  • 現代病、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-12 19:31:49.0
    投稿者:
    佐藤
    現代人は脳が疲れているといわれます。脳が疲れる原因は様々ですが、主に以下の要素が影響します。まず、精神的なストレスが大きい次に、過剰な情報処理も脳の任意の休息や睡眠不足も…続きを見る
  • 足首が固くなる原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-08 19:19:58.0
    投稿者:
    佐藤
    足首の進行が悪くなる理由は様々ですが、主な原因としては運動不足や長時間の座りっぱなしが挙げられます。これにより足首の筋肉や靭帯が硬くなり、柔軟性が失われます。 、怪我や過…続きを見る
  • BMIとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-05 20:53:13.0
    投稿者:
    佐藤
    BMI(Body Mass Index)は、体重と身長を基準にした健康状態を示す指標で、肥満度を測定するために広く用いられています。この計算式により、身長と体重から個人の体脂肪率を直接測定…続きを見る
  • 痩せやすい人はどんな人?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-02 20:16:59.0
    投稿者:
    佐藤
    痩せやすい人にはいくつか共通する特徴があります。まず、代謝が良いです。次に、食生活の習慣が健康であり、さらに、運動習慣が身についている人も多いです。生活習慣となるところで…続きを見る
  • 老けやすい人の特徴とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-30 17:24:45.0
    投稿者:
    佐藤
    いくつか共通する特徴があります。・不規則な生活習慣・ストレスが多いこと・食生活の乱れ・運動不足・紫外線対策とくに紫外線は老化の大敵といわれます。冬など寒い季節でも紫外線は…続きを見る
  • リンパを流して代謝アップ!~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-23 16:43:20.0
    投稿者:
    木内
    こんにちは!最近一段と寒くなりましたね。みなさん体調の方はいかがでしょうか。寒いと水分の摂取量が少なくなりがちですよね。。。リンパに効果的なのがオイルマッサージです。リン…続きを見る
  • 第七の栄養素!?~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-20 20:45:52.0
    投稿者:
    有田
    皆さんよく五大栄養素という言葉はご存知だと思います。ですが、七大栄養素という言葉はご存知でしょうか?五大家要素は、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルですが、こ…続きを見る
  • 便秘で大変・・・そんな時にお試しあれ!~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-16 17:11:17.0
    投稿者:
    有田
    最近寒くなってきて、冷えが気になる・・・それと同時に便秘気味かもしれない。という方増えています。今回はまずは簡単に試せる便秘解消法をご紹介します!〇お水を飲むこれはよく聞…続きを見る
  • 寒さで片頭痛が・・・そんな時の対処法!~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-13 22:41:46.0
    投稿者:
    有田
    寒さで体全体は縮こまってしまい頭痛の原因にも・・・なんてことありませんか?今回はズキンズキンと痛む「片頭痛」の対象法をご紹介します!〇コーヒーを飲むコーヒーには血管収縮作…続きを見る
  • 首の負担を考える~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-09 19:39:30.0
    投稿者:
    西平
    皆さんは普段座っている姿勢や、立っている姿勢の中でどのくらい首に負担が掛かっているか想像したことはありますか?頭の重さは体重の1/10とされています。体重50キロの方は常に5…続きを見る
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