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整体サロン セカンドコレクト南青山

セイタイサロン セカンドコレクト ミナミアオヤマ

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  • 東京都港区南青山1-11-39 1139南青山1F
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セカンドコレクト 南青山のブログ

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863件のブログがあります

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  • 簡単リラックス~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-22 21:07:11.0
    投稿者:
    西平
    仕事の最中に常に気を張っていて、集中力が続かなかったり、リラックスしたいときにうまく体がリラックスできないといった状態に陥っていませんか?上手く休憩時間を取る事が一番です…続きを見る
  • 老化を加速させてしまう一番の原因とは?~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-21 18:52:37.0
    投稿者:
    佐藤
    年齢と共に衰える体、、。ホルモンバランスは乱れ筋肉は低下し、肌のシミやしわなどのでてきてしまいます。しかし、出来るだけ抵抗し老化を遅くすることは可能です。今回は一番の老化…続きを見る
  • 寝ながら巻き肩予防!?~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-20 20:23:41.0
    投稿者:
    有田
    突然ですが、仰向けに寝てもらえますでしょうか?もちろん場所が確保できる方だけですが、、、仰向けで寝る時の一つの意識だけで巻き肩予防が出来たら嬉しくないでしょうか?たいてい…続きを見る
  • 終末糖化産物とは?~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-19 20:39:12.0
    投稿者:
    佐藤
    みなさんは、AGA(終末糖化産物)というのを聞いたことがありますか?主に、トーストやフライドポテト、たばこ、から揚げ、焼き鳥、ステーキなどに含まれており、タンパク質と糖が反応…続きを見る
  • なぜ肩が凝るのか?~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-18 20:00:39.0
    投稿者:
    佐藤
    日本人の8割は肩こりをもっているといわれます。そもそも、なぜ日本人はそんなに肩こりに悩まされているのか?骨格的な問題でいうと、日本人をはじめアジア人は、頭が大きくなで肩が…続きを見る
  • 季節の変わり目~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-17 21:38:03.0
    投稿者:
    佐藤
    9月~10月は季節の変わり目で、気温の変化が大きいですね。一日の中でも、朝夜と昼の気温差もあり、服装などにも困りますね。気温の変化が大きいと体温調節を必要するため、自律神経…続きを見る
  • 足のむくみどこを揉む?~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-15 19:56:41.0
    投稿者:
    有田
    ふくらはぎのむくみが毎日気になる。そういう時はふくらはぎのどこを揉みますが?大半の方はふくらはぎの膨らんでいる部分を揉むと思います。もちろんそれも正解です!ただそれが最適…続きを見る
  • まずは姿勢を正す呼吸を!~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-14 15:39:44.0
    投稿者:
    有田
    「姿勢を正したい」等思って生活をされている方は非常に多いと思います。胸を張る様に、目線を上げる様に、こういった指摘を受ける方も多いです。もちろんそういった姿勢を正すような…続きを見る
  • 睡眠の質をさらに向上!2~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-13 19:56:40.0
    投稿者:
    有田
    今回は前回の睡眠の質向上の続きになります!・寝室と居間の別々にする寝室などのベッドでゴロゴロする人などは逆に寝にくくなると言われています。理由としては、脳が勘違いをしてい…続きを見る
  • 睡眠の質をさらに向上させましょう!~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-12 21:18:31.0
    投稿者:
    有田
    夏が過ぎ少しずつ涼しくなってきていますね。やっと就寝しやすい環境になってきましたが、これから冬に向けてしっかり睡眠がとれるような体つくりが大切になってきます!今回はより深…続きを見る
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