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茶夢 Frame店のブログ

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152件のブログがあります

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投稿日：

2023-05-12 17:40:58.0

投稿者：

関晴美

ほっそりとした腕を手に入れるには？

半袖になる時期になって来ました。この時期は腕が気になりませんか？腕が太く見える原因の１つに姿勢（猫背、巻き肩）が挙げられます。姿勢が悪いと腕が内側に巻き込まれるため、肩甲…続きを見る
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投稿日：

2023-05-10 00:42:23.0

投稿者：

関晴美

こんな経験はありませんか？

身体の不調（首、背中、腕、膝などの痛み）で検査をしてもこれといって悪い所が無い。辛いのに話を聞いてくれない、痛い場所を良く見てくれない。「年だから」「今日は、とりあえず痛…続きを見る
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投稿日：

2023-05-10 00:36:17.0

投稿者：

関晴美

紫外線の気になる季節になりました。

紫外線を浴びていると日焼けはもちろん肌の老化の促進（シミ・シワ・たるみ・毛穴の開きなど）があります。UVケアをしていてもお肌のキメが無いと上記の紫外線の影響があります。間違…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 10:31:19.0

投稿者：

関侑司

腕が動かしにくい原因

こんにちは。上にあるものを取りづらい、腕が動かしにくくなった、などのお悩みはありませんか？その症状は広背筋が原因かもしれません。広背筋は面積としては人の体で1番大きく、背…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 10:29:48.0

投稿者：

関侑司

未来の姿勢

こんにちは。突然ですが、ご近所に腰が曲がってしまい、杖や荷車がないと歩けなかったり、立つときに何かに掴まらないと立てないようなお年寄りはいらっしゃいませんか？あなたも将来…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 08:24:17.0

投稿者：

福田尚子

姿勢を良くするために

骨格と筋肉はすべて繋がっています。どこかの筋肉が硬くなって本来の機能を果たせなくなると、その筋肉に繋がっている骨格に負担がかかって位置がずれてしまいます。反対に、骨格がず…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 08:07:30.0

投稿者：

福田尚子

腕を前に出す時間が長いと、巻き肩になりやすい？

パソコンやスマホの操作など腕を前に出す時間が長くなっている方、胸の前の筋肉(大胸筋)が硬くなっていませんか？腕を前に出す姿勢は大胸筋が縮んで固まりやすく、放置すると巻き肩や…続きを見る
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投稿日：

2023-04-13 10:06:21.0

投稿者：

関侑司

肩こりの原因の一つ

こんにちは。肩こりにお悩みではありませんか？肩こりの原因はいくつもあります。その一つに同じ作業・同じ姿勢の継続があります。頭と両腕の15kgにもおよぶ重さという負荷を毎日担い…続きを見る
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投稿日：

2023-04-13 10:03:40.0

投稿者：

関侑司

定期メンテナンス

こんにちはカイロプラクティックで定期メンテナンスしませんか？お仕事や日常生活で身体は歪んでいます。肩こり、腰痛、首こり、関節痛、猫背、頭痛などの不快な症状はそこから来てい…続きを見る
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投稿日：

2023-04-12 23:23:20.0

投稿者：

福田尚子

巻き肩

「巻き肩」とは、肩が前方に出て内側に巻き込むように入り込んでだ状態のことを言います。寒さで肩に力が入る時や気持ちが沈んでいる時、またデスクワークの時間やスマートフォン操作…続きを見る