ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都江東区南砂4丁目8-19 1F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口1』から徒歩7分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
最新ブログ一覧
1004件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-04-25 09:25:59.0
- 投稿者:
- Mamariss
癒しのアロママッサージ赤ちゃんとの新しい生活が始まって、毎日が慌ただしく過ぎていく中、「自分のことは後回し」になっていませんか?実は、そんな時こそアロママッサージはママの…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-04-24 11:53:26.0
- 投稿者:
- Mamariss
なすびを使った簡単で美味しいメニューとして、「なすの炒め物」と「なすの味噌汁」をおすすめします。 なすの炒め物材料:- なすび 2本- 玉ねぎ 1個- ニンニク 1片- ごま油 大さじ1- …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-04-23 09:21:00.0
- 投稿者:
- Mamariss
水分の正しい補給方法は? UP水分の正しい補給方法は、体の水分バランスを保ち、健康を維持するために重要です。以下のポイントに注意して、水分補給を行いましょう。1. 定期的な補給: 喉が渇く前に、定期的に水…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025-04-22 09:33:28.0
- 投稿者:
- Mamariss
暑熱順化(しょねつじゅんか)とは、高温環境に対して体が適応するプロセスを指します。具体的には、身体が暑い気候に適応し、熱ストレスに対する耐性を高める過程です。このプロセス…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-04-21 09:06:41.0
- 投稿者:
- Mamariss
ギックリ腰は、急激な腰痛を引き起こす一般的な状態で、日常生活に大きな影響を与えることがあります。以下に、ギックリ腰の症状と予防方法について説明します。### ギックリ腰の症状…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-04-20 09:21:15.0
- 投稿者:
- Mamariss
深呼吸は、心と体のリラクゼーションに非常に効果的です。以下に、正しい深呼吸のやり方とその効果について説明します。 正しい深呼吸のやり方1. リラックスした姿勢をとる - 椅子…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-04-19 09:18:26.0
- 投稿者:
- Mamariss
こんにちは。季節が春から初夏へと移り変わるこの時期は、気温や環境の変化に心も身体もついていけず、なんとなく不調を感じやすい季節。産後や更年期を迎える方にとっても、ちょっと…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-04-17 10:28:14.0
- 投稿者:
- Mamariss
こんにちは。ママリスサロンです。春のポカポカ陽気が心地いい季節になりましたね。でもこの時期、実は「春バテ」に悩む産後ママが増えています。寒暖差や気圧の変化、育児による寝不…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-04-15 11:02:26.0
- 投稿者:
- Mamariss
日焼けをリセットする効果が期待できる食べ物はいくつかあります。以下はその代表的なものです:1. トマト - リコピンが豊富で、紫外線によるダメージを軽減する効果があります。2. …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-04-14 09:18:20.0
- 投稿者:
- Mamariss
初心者にオススメのアロマの種類はいくつかあります。以下のアロマオイルが特に人気です1. ラベンダー - リラックス効果があり、ストレスを軽減します。眠りの質を向上させるとも言わ…続きを見る
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