パーソナルストレッチのブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2022-03-11 10:48:50.0
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- パーソナル ストレッチ
こんにちは！パーソナルストレッチです(*^▽^*)当店では、トレーナーがお客様をストレッチするパートナーストレッチをしていますが、お客様自身で1人でするストレッチをセルフストレ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-03-08 19:33:44.0
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！('ω')ノ本日は、ゴルフで特に重要なところについてお話していきましょう！【股関節】股関節を柔らかくすることは、ゴルフをする上でとても重要です。股関節は、上半身と…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-03 13:49:45.0
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！('ω')ノ本日は、春までにダイエットするなら身につけておきたい習慣をお話していきます。【食事】●一口20～30回は噛んで食べる→よく噛みゆっくり15分以上かけて食事す…続きを見る
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