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【美容整体/骨盤矯正/肩こり】イタミトリ大宮本店

ビヨウセイタイ・コツバンキョウセイ・カタコリ イタミトリオオミヤホンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-3-3A
  • 【大宮駅】徒歩5分[整体/骨盤矯正/肩こり/ストレッチ/もみほぐし/美容整体/整体院]

イタミトリ 大宮本店のブログ

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110件のブログがあります

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  • 眼精疲労と首
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 09:39:27.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    眼精疲労と首の関係は密接に関連しています。眼精疲労が起こると、目の周りの筋肉や視覚に関連する神経が緊張し、その影響が首や肩にも波及することがあります。具体的には以下のよう…続きを見る
  • 冷え性とコリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-01 09:59:48.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    冷え性とコリは密接に関連しています。冷え性が原因で体が冷え、血行が悪くなると、筋肉が硬くなりやすくなり、これがコリの原因となることがあります。具体的には以下のようなメカニ…続きを見る
  • 猫背に関係する筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-28 09:52:49.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    猫背は、背中が丸まり、肩が前に出る姿勢のことを指します。これが続くと、首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、筋肉が緊張したり硬くなったりすることがあります。猫背の改善には、特…続きを見る
  • 首がこる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-27 09:58:50.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    首のコリの原因はさまざまです。主な原因には以下のようなものがあります:1. 姿勢の悪さ:長時間同じ姿勢で作業をしていると、首の筋肉に負担がかかり、コリが発生します。特に、パ…続きを見る
  • ストレートネックになる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 11:17:01.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    ストレートネック(頚椎の前弯が失われた状態)は、主に以下の原因によって引き起こされます:1. 姿勢の悪さ: 長時間スマートフォンやパソコンを使用することで、首を前に突き出すよ…続きを見る
  • 股関節を動かす筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-21 09:52:30.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    股関節を動かす筋肉は複数ありますが、主な筋肉には以下があります:1. 大腿四頭筋(だいたいしとうきん):股関節を伸展(伸ばす)する筋肉で、特に膝の伸展にも関与します。2. ハム…続きを見る
  • 背中のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-18 09:49:07.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    背中のストレッチにはいくつかの方法があります。以下のストレッチを試してみてください:1. キャット・カウストレッチ四つん這いになり、手と膝を肩幅に開きます。息を吸いながら背…続きを見る
  • 立ち仕事で気をつけること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-14 13:18:45.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    立ち仕事をしていると、腰に負担がかかりやすいですよね。長時間立ちっぱなしでいると、腰痛を引き起こす原因になることがあります。いくつかの対策を試してみると良いでしょう:1. …続きを見る
  • 体幹の筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 09:44:18.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    姿勢を支える筋肉は主に体幹の筋肉に関連しています。これらの筋肉は、骨格を安定させ、バランスを保つために働きます。代表的な筋肉は以下の通りです:1. 脊柱起立筋(せきちゅうき…続きを見る
  • 僧帽筋が硬くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-11 09:35:56.0
    投稿者:
    徳野 宜宏
    僧帽筋が硬くなる原因はいくつかありますが、主に次のような要因が考えられます:1. 姿勢の悪さ:長時間同じ姿勢で座っている、スマホやPCを使い続けることが多い場合、僧帽筋が緊張…続きを見る
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