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【整体・美姿勢・骨盤矯正】よのひ整体院

セイタイ・ビシセイ・コツバンキョウセイ ヨノヒセイタイイン

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  • 東京都北区王子本町3丁目1-1
  • 王子駅徒歩8分

よのひ整体院のブログ

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91件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • 内臓の不調と姿勢の関係
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    投稿日:
    2024-05-10 16:19:12.0
    投稿者:
    細川 拓也
    今回は内臓の不調と姿勢の関連性についてお話しをしていきますね。内臓の不調と姿勢は深い関係があります。なぜなら姿勢が悪くなると内臓は圧迫され続け、本来の働きができなくなり様…続きを見る
  • 首、肩こり、眼精疲労、頭痛でお悩みの方
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    投稿日:
    2024-04-15 12:49:23.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    こんにちはよのひ鍼灸院整骨院 王子店 です。お仕事での疲労、日々の忙しさから運動不足が続くことで、ストレスが溜まり肩こりや首の痛み、眼精疲労等の症状でお悩みの方が多いので…続きを見る
  • 健康と美しさには欠かせない姿勢について
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    投稿日:
    2024-04-02 10:16:04.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    よのひ整骨院の強みはなんといっても姿勢矯正です。今日はその姿勢矯正のメリットとして、姿勢が良くなることで健康や美容面にどんな良い影響が与えられるかを解説します。【良い姿勢…続きを見る
  • な座骨盤が歪んでしまうのか?
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    投稿日:
    2024-03-07 16:32:21.0
    投稿者:
    細川 拓也
    こんにちは、よのひ鍼灸院整骨院 王子店 院長の細川です。今日は骨盤が歪む行動についてお話します!1.普段の姿勢が悪い姿勢が悪いと、結果的に骨盤の歪みに繋がってしまうことが多い…続きを見る
  • ダイエットと睡眠の関係!
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    投稿日:
    2023-11-02 17:49:12.0
    投稿者:
    細川 拓也
    ダイエットを頑張りたいと考えているあなた…まさか睡眠不足ではないですよね!?睡眠不足はダイエットの天敵です!なぜダイエットと睡眠不足が関係するのか今回のブログでお話してい…続きを見る
  • ダイエットの時、優先順位について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-19 16:48:46.0
    投稿者:
    細川 拓也
    ダイエットをする時にみなさんは何から始めますか?・筋トレ・ストレッチ・散歩やランニング・食事制限パッと思いつくのはこの辺りでしょうか?私の考え方ではどれも違いますダイエッ…続きを見る
  • 健康的なダイエットならお任せ下さい!
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    投稿日:
    2023-10-16 17:28:46.0
    投稿者:
    細川 拓也
    私がダイエット指導をする際に大切にしているのが【健康の範囲内かどうか】です体重がいくら落ちても健康的でなければ”キレイ”とは言えないと考えていますYoutubeをはじめSNSでは「…続きを見る
  • 腰からお尻にかけてのシビレや痛みの原因は?
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    投稿日:
    2023-08-31 18:43:40.0
    投稿者:
    細川 拓也
    突然ですがこのようなお悩み、お持ちではありませんか?・腰痛がつらく、臀部(お尻)の辺りまで痛みがある・お尻からつま先にかけて、痛みや痺れが出る・屈んだり身体を反らすと、痛…続きを見る
  • 骨盤の歪み、傾きは肥満のもとに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-21 19:12:21.0
    投稿者:
    細川 拓也
    骨盤矯正ってどんなことをするかご存知ですか?なんとなく痛そう、バキバキしそうなどそんなイメージはありませんか?実は骨盤はとってもデリケートな骨なのです!なのでストレッチを…続きを見る
  • 腰痛の原因(前屈み)が問題になることも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-07 17:47:29.0
    投稿者:
    細川 拓也
    腰痛になる原因の1つとして、前かがみの姿勢があります。前かがみになって出る腰痛を「前屈障害型腰痛」と言います。反対に腰を後ろにそらして痛みが出る腰痛は「後屈障害型腰痛」と…続きを見る
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