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private salon TIERS【ティエル】

プライベートサロン　ティエル

エステ
リラク

京都府京都市中京区百足屋町１４６　Ｌｅ　ｃｉｅｌ御所南４０１　アーユルヴェーダ
地下鉄烏丸線「丸太町駅」徒歩5分/「烏丸御池駅」徒歩8分【アーユルヴェーダ/筋膜】

ティエル(TIERS)のブログ

最新ブログ一覧

370件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-05 14:20:32.0

投稿者：

まいこ

ストレスが代謝を下げる理由

ストレスは健康や美容において大敵です！ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌されます。このコルチゾールの過剰分泌が代謝を下げてしまうのです！理由は2つあります…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-02 20:41:27.0

投稿者：

まいこ

お客様のお声～オーダーメイドケア編～

当サロンでリピート率NO.1メニュー【オーダーメイドケア】をお受けになられているお客様のお声をご紹介いたします(^^)・全身が軽くなり頭もスッキリした・上がらなかった腕が上がるよ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-31 15:46:06.0

投稿者：

まいこ

お客様のお声～アーユルヴェーダ編～

当サロンで人気のメニュー【アーユルヴェーダ】をお受けになられているお客様のお声をご紹介いたします(^^)・長年辛かった肩こりが気にならなくなった・末端冷え性が改善された・偏頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-28 17:37:02.0

投稿者：

まいこ

知らないと危険！肥満や不調はカロリー不足が原因かも

カロリー足りている自信はありますか？カロリーと言えば、ダイエットを想像される方が多いかもしれません。ダイエットのためにカロリーを削ることばかり考えがちですが、カロリー不足…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-26 17:20:34.0

投稿者：

まいこ

餃子パーティー(o^^o)

先日は、仲良し家族のお家におじゃまさせてもらって餃子パーティーを♪子供から大人までみんな大好きな餃子ー！最高ー♪パクパクすすみました(^^)私が好きそうなお酒やあてまでたくさ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-24 16:18:46.0

投稿者：

まいこ

歪みは全ての不調につながる

ご自身のお身体の歪み具合、ご存知ですか？身体の歪みは血流の滞りや筋肉のこり等、不調を招く原因にもなりかねます！！それだけではなく、内臓の下垂や血流の圧迫を招き、冷えやむく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-21 19:50:36.0

投稿者：

まいこ

肩こり冷えむくみ偏頭痛生理痛は当たり前ではない！

年齢を重ねたから仕方ないよなー周りのみんなも同じこと言ってるしこんなもんよなーと、身体の不調に当たり前になっていませんか？それは違います！！肩こりも冷えもむくみも偏頭痛も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-19 17:50:02.0

投稿者：

まいこ

これらに当てはまる人は◯◯不足かも！？

【◯◯不足チェック】・甘いもの欲が強い・夜中に目が覚める・悪夢を見る・寝つきが悪い・肩こりがある・階段を登るのが辛い・ご飯1食150gも食べていない（糖質 150g/日未満）・イラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-17 19:44:47.0

投稿者：

まいこ

ファスティングは痩せずに代謝を落とす

食べ過ぎた時や痩せたい時に良かれと思ってファスティングしていませんか？それ、逆効果です！！(T_T)ファスティングで落ちる体重は脂肪ではなくほとんどが水分です！また、代謝も一…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-15 22:52:00.0

投稿者：

まいこ

意外とできていない【健康美の基本のキ】

質の良い睡眠とれいていますか？睡眠の質は美と健康にとって絶対的に必要不可欠です！！睡眠には2種類あります。・レム睡眠…浅い眠り・夢をみる・ノンレム睡眠…深い眠り・体と脳の…続きを見る