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稲毛作草部整骨院

イナゲサクサベセイコツイン

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  • 千葉県千葉市稲毛区作草部町592-2 ヤオコー作草部店1F
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稲毛作草部整骨院のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-10 10:10:54.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    浮腫み(むくみ)は、体内に余分な水分が溜まることで生じ、特に脚や足、手などに見られます。血流の改善は、浮腫みを軽減するために非常に重要です。以下に、浮腫みを防ぐための血流…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-08-10 09:39:30.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)は、坐骨神経が何らかの原因で圧迫や刺激を受けることで、腰から脚にかけて痛みやしびれが生じる症状を指します。坐骨神経は、人体で最も太く長い神…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-30 15:19:01.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    肩のストレッチは、肩こりの緩和や柔軟性の向上、姿勢の改善に効果的です。以下に、肩のストレッチ方法をいくつか紹介します。1. 肩回しストレッチ方法:両足を肩幅に広げて立つか、椅…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-26 12:41:58.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    ストレートネック(Straight Neck)は、正常な頚椎の自然な湾曲が失われ、首の骨がまっすぐに近い状態になっていることを指します。この状態は、長時間のデスクワークやスマートフォ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-22 15:21:12.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    筋膜ストレッチは、筋膜(筋肉を包む結合組織)を対象としたストレッチ法です。筋膜が硬くなると、筋肉の動きが制限され、痛みや不快感が生じることがあります。筋膜ストレッチはこれ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-17 16:46:18.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    姿勢を改善することで、首こり、腰痛、肩こり、頭痛などの症状を予防し、全体的な健康と快適さを向上させることができます。1. デスクワーク時の姿勢改善モニターの高さ:モニターの…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-13 10:05:05.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    夏風邪の予防や改善に役立つストレッチについていくつか紹介します。ストレッチは体をリラックスさせ、血行を良くすることで、免疫力を高める効果があります。以下のストレッチを試し…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-09 15:18:45.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    肩こりや頭痛は、運動不足や姿勢の悪さ、ストレスなどが原因で起こることが多いです。以下の方法で肩こりや頭痛を和らげることができます。肩こりの改善方法ストレッチ肩や首を軽く回…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-08 16:51:05.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    ギックリ腰は、突然の激しい腰の痛みを伴う状態で、多くの場合、重い物を持ち上げたり、急に体をひねったりしたときに発生します。原因は、腰の筋肉や靭帯の捻挫や、椎間板の問題など…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-04 15:25:03.0
    投稿者:
    山下 裕馬
    非特異性腰痛(Non-specific low back pain)は、特定の原因が明確でない腰痛を指します。これは腰痛の大多数を占め、筋肉、靭帯、関節、椎間板などの様々な構造が痛みの原因とされて…続きを見る

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