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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ　Sleeplus　【スリープラス】

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スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

294件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-18 15:58:59.0

投稿者：

春増

【パワーナップ(昼寝)で疲労回復しよう☆】 UP

こんにちは、sleeplusです！パワーナップという短時間のお昼寝をご存知でしょうか。実は、この昼寝は脳や体の疲労を取るのに効果的な習慣なのです。12時から15時くらいに15分から30分…続きを見る
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投稿日：

2024-07-16 12:30:17.0

投稿者：

堀内

なぜ午後に眠くなるの？ UP

こんにちは。スリープラスです。昼食を食べた後、午後に眠くなる…という方が多くいらっしゃいます。もともとの生物としてのヒトの睡眠のサイクルとして、午後２時ごろ眠くなるような…続きを見る
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投稿日：

2024-07-15 13:27:17.0

投稿者：

土屋

深部体温の高低差で、質の良い睡眠を UP

Sleeplusの改眠マッサージでは、手先足先の血流を改善し、反射区を刺激することで身体の深部体温をあげ、深い眠りに入りやすい身体づくりを目指します。上がった深部体温が下がる時に…続きを見る
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投稿日：

2024-07-13 11:49:54.0

投稿者：

堀内

夜、寝苦しいという方にも快眠マッサージを♪ UP

こんにちは、sleeplusです。今日も朝から晴天で、気温も一気に上がりましたね。夜も気温や湿度が高く、寝苦しいという方も多いのではないでしょうか？身体の深い部分にある脳や内臓の…続きを見る
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投稿日：

2024-07-12 12:44:51.0

投稿者：

堀内

冷感スプレーで冷んやりすっきり♪ UP

こんにちは。スリープラスです。ここ数日、気温と湿気が高く寝苦しい日が続いていますが、みなさま体調はいかがでしょうか？スリープラスの夏の改眠マッサージでは、頭皮の冷感スプレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-10 18:07:47.0

投稿者：

Valentina

身体と心のセラピー

こんにちは、SLEEPLUSです！健康、若さ、ポジティブな気分、働きには、十分な睡眠が必要です。しかし、深くてぐっすり眠ることは多くの人にとっては珍しい喜びです。その原因は、頻繁…続きを見る
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投稿日：

2024-07-09 19:00:45.0

投稿者：

土屋

改眠マッサージで暑い夏を乗り越えましょう！

ここ数日、真夏日が続いておりますが、皆さま体調いかがでしょうか？日中の熱が部屋にこもっていて、夜になっても涼しくならず、寝苦しいですよね。。Sleeplusの改眠マッサージでは、…続きを見る
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投稿日：

2024-07-08 12:27:57.0

投稿者：

堀内

夏の改眠マッサージ

こんにちは、sleeplusです。今日も朝から晴天で、気温も一気に上がりましたね。身体の深い部分にある脳や内臓の体温のことを深部体温といいます。人間の深部体温は、夕方から夜にかけ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-07 11:34:47.0

投稿者：

春増

【夏本番に備えていますか？】

こんにちは、sleeplusです！昨日の雷雨は凄かったですが、皆さん大丈夫でしたか？今日も朝から暑いですし、今年も昨年のように長い夏になりそうですね！まだまだ暑さに慣れていない体…続きを見る
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投稿日：

2024-07-06 12:53:26.0

投稿者：

堀内

冷感ススプレーで、シュッとクールダウンしませんか？

こんにちは、Sleeplus です。昨日今日と、都内は晴れ、青天が広がっています。歩いていると、汗が流れる暑さです。スリープラスでは、夏の快眠マッサージで、ミント配合の頭皮スプレ…続きを見る