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Rebresta 体幹コンディショニングジム

リブリスタ タイカンコンディショニングジム

  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 大阪府大阪市西区南堀江2-13-29 La・Vita Minamihorie 201
  • 長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩5分 大阪メトロ四つ橋線徒歩7分 

リブリスタ(Rebresta)のブログ

最新ブログ一覧

128件のブログがあります

1/13ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-05 14:11:45.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    こんにちは!中高年の応援団長坂口です。きょうはトレーニングに関しての内容ではありませんが皆さんにお伝えしたい出来事があったのでそれを書こうと思います。先日仕事帰りの電車で…続きを見る
  • トレーニングが続けられない方へ…その2
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    投稿日:
    2025-04-03 12:14:55.0
    投稿者:
    尾藤 健作
    100歳元気で動ける身体を作るジム…リブリスタの体幹モンスターです!毎年聞きます…今年こそは!昨日も言ってなかった?…明日から頑張ろう!知らないうちに、気が付かない間に蝕ま…続きを見る
  • トレーニングが続けられない方へ…その1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-01 12:24:09.0
    投稿者:
    尾藤 健作
    100歳元気で動ける身体を作るジム…リブリスタの体幹モンスターです!毎年聞きます…今年こそは!昨日も言ってなかった?…明日から頑張ろう!知らないうちに、気が付かない間に蝕ま…続きを見る
  • 季節の変わり目にはご用心
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    投稿日:
    2025-03-29 13:40:34.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    みなさんこんにちは!昨日テレビで天気予報士の方が「明日は寒くなるので冬物衣料で出かけましょう」のアドバイスを聞かなかったことを後悔している中高年の応援団長坂口です。今の季…続きを見る
  • 体幹ストレッチで身体を再起動
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-26 12:55:35.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    みなさんこんにちは!中高年の応援団長坂口です。いきなりですが、Rebrestaコンディショニングジムに「体幹ストレッチ」というメニューがあるのを知っていますか?この体幹ストレッチ…続きを見る
  • 足はあなたを物語る?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-21 12:48:55.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    みなさんこんにちは!中高年の応援団長坂口です。今日あたりから気温が上がり暖かくなるようですね。あと1,2週間もすれば桜も咲きお出掛けをするには良い季節です。また春と言えば…続きを見る
  • 健康でいるためにはどうしたらいい?
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    投稿日:
    2025-03-19 12:52:52.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    みなさんこんにちは!中高年の応援団長坂口です。今日は冬に戻ったように寒いですね。3月半ばにダウンは季節外れかと思いダウンを着て来なかったことを少々後悔をしています(笑) さ…続きを見る
  • 姿勢を良くしたい!そのトレーニングあってますか?
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    投稿日:
    2025-03-17 19:29:26.0
    投稿者:
    尾藤 健作
    100歳元気で動ける身体を作るジム…リブリスタの体幹モンスター尾藤です。姿勢の悪さ、猫背巻き肩、身体の歪みが気になる…お尻が下がってきたような気がする…疲れやすい、腰痛・膝…続きを見る
  • 息吐けていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-15 10:56:15.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    皆さんこんにちは!中高年の応援団長坂口です。皆さん花粉症は大丈夫ですか?昨日は花粉と黄砂のダブルパンチだったそうで花粉症ではない私の目も痒くて仕方がなかったです。帰宅後速…続きを見る
  • 40代からはじめるパーソナルトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-13 17:02:48.0
    投稿者:
    尾藤 健作
    100歳元気で動ける身体を作るジム…リブリスタの体幹モンスター尾藤です!40代になると身体の変化が加速するため、トレーニングの重要性が増します。以下の理由から、適切な運動を取…続きを見る

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リブリスタ(Rebresta)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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