【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１１－３０ サンロードプラザダイアパレス吉祥寺912号室
- JR吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅から徒歩3分【吉祥寺/ストレッチ/マッサージ】
全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-14 11:00:37.0
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！新年度になり、ジムやウォーキング、ランニングを始めたという方が増えてきています！しかし、しっかりとしたフォーム、関節可動域がないと怪我の元になってしまい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-13 08:37:07.0
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
デスクワークや猫背・巻肩などの姿勢を長時間している方は、大胸筋が硬まっている方がとても多いです！猫背や巻き肩のように身体が丸くなると言う事は、もちろん胸の筋肉は縮まった状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-12 09:02:09.0
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- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！筋肉が硬くなる原因をご存知でしょうか？筋肉は一般的に○使いすぎ○使わなすぎ○冷えによって硬くなってしまうと言われています。例えば、デスクワークや運転など…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-10 11:24:14.0
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- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！整体・マッサージ・ストレッチ、、、身体のケアの方法ってたくさんありますね！その中でも共通している点は筋肉を緩めることと【筋肉の機能を高めること】にあると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-07 11:02:31.0
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- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！朝から腰痛にお悩みのあなたになんとなく腰痛、慢性腰痛が続いていませんか？腰が痛いとき、筋肉のトラブル？関節のトラブル？はたまた椎間板、、、など様々ありま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-05 09:31:55.0
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- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！猫背の人は背中が丸まっていることが多くそのことによって胸椎という背骨が動きが悪くなっていることがあります。胸椎には多くの筋肉が付着しており、首や肩、肩甲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-02 10:01:45.0
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- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！なんとなく腰痛が続いていませんか？腰が痛いとき、筋肉のトラブル？関節のトラブル？はたまた椎間板…など様々ありますが、全てに関係するところとして「背骨が安…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-01 11:19:20.0
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- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！早く寝て翌日に備えよう！そう思い早くに寝たのに起きたら疲れが抜けていない！布団から起き上がれない！そんな悩みを抱えていませんか？何故疲れが抜けていないの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-01 10:52:20.0
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- 全力 ストレッチ
みなさんこんにちは！春が来まして花粉が収まりつつある中、突然体調を崩してしまっていませんか？花粉への防御反応で固くなった筋肉が血行を悪くして花粉の心配がなくなった途端に腰…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-29 12:03:53.0
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- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！まだまだ寒いが続いていますが、寒くて手足が冷えると思います。なぜ手足が冷えるのかというと人間は一定の体温を保とうとします。寒くなると身体の中心部に血液を…続きを見る
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