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とらねこ整骨院

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JR横浜線　成瀬駅　徒歩2分

とらねこ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-16 14:30:04.0

投稿者：

馬場誠

雨の日や台風前に腰痛が悪化する理由と対策

「雨が降ると腰が痛くなる…」「台風が近づくと体が重い…」そんな経験はありませんか？実は、天気の変化と腰痛には深い関係があります。今回は、雨の日や台風前に腰痛が悪化する原因…続きを見る
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投稿日：

2025-01-19 10:57:05.0

投稿者：

馬場誠

肩こりがつらい…整体とマッサージの違いとは？

「肩こりがひどくてつらい…」そんなとき、多くの人が整体やマッサージを検討します。しかし、「整体とマッサージって何が違うの？」と迷う方も多いのではないでしょうか？今回は、整…続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 11:30:14.0

投稿者：

馬場誠

腰痛は治る！その根拠とモチベーションを高める方法

腰痛は多くの人が抱える悩みですが、「一度痛くなったら治らない」と諦めていませんか？実は、適切なケアや生活習慣の改善を行うことで、腰痛は大きく改善し、さらには完全に治る可能…続きを見る
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投稿日：

2024-12-04 15:21:00.0

投稿者：

馬場誠

腰痛を再発しないために最も重要な身体操作学習

腰痛の予防と再発防止には、単に治療を受けること以上に、体の使い方や身体操作を学ぶことが非常に重要です。腰痛の多くは、日常生活や仕事での不適切な姿勢や動きから生じます。例え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 10:57:32.0

投稿者：

馬場誠

整骨院の年末年始休業のお知らせです。

**12月30日（月）～1月2日（木）**は休業させていただきます。**1月3日（金）**は、10時～18時の時間で営業いたします。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
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投稿日：

2024-10-29 14:45:24.0

投稿者：

馬場誠

五十肩のセルフケアで痛みを和らげる方法

五十肩は、肩の痛みや可動域の制限が起こる症状で、多くの方が経験します。日常動作がしにくくなるため、早期にセルフケアを取り入れて痛みの緩和を目指しましょう。五十肩セルフケア…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 16:55:06.0

投稿者：

馬場誠

姿勢をよくする習慣で健康をサポート

姿勢が悪いと、肩こりや腰痛だけでなく、集中力の低下や疲れやすさなど、さまざまな不調を引き起こします。良い姿勢を維持するためには、日常生活でのちょっとした習慣が鍵となります…続きを見る
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投稿日：

2024-10-20 11:03:55.0

投稿者：

馬場誠

足裏の痛み：原因と対策

足裏の痛みは、立ち仕事や運動など、日常生活に支障をきたす厄介な症状です。この記事では、足裏の痛みの原因と改善方法について簡潔に解説します。足裏の痛みの原因1. 足底筋膜炎足…続きを見る
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投稿日：

2024-10-16 15:46:42.0

投稿者：

馬場誠

姿勢改善で健康な体を手に入れる方法

姿勢の悪化は肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、見た目の印象や集中力の低下にもつながります。本記事では、姿勢改善に役立つストレッチと、日常で意識すべきポイントをご紹介しま…続きを見る
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投稿日：

2024-10-15 10:47:02.0

投稿者：

馬場誠

膝の痛みを和らげるための簡単なセルフケア

膝の痛みは、加齢や運動不足、過度な負荷によって引き起こされ、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。本記事では、膝の痛みを和らげる簡単なストレッチと、日常で意識したい…続きを見る