ブログ｜あい鍼灸院接骨院上本町院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　上本町院

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あい鍼灸院接骨院上本町院のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 10:48:26.0

投稿者：

徳丸和哉

睡眠の質を高める方法とは？ UP

・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-12 17:36:58.0

投稿者：

森本和沙

食品衛生月間 UP

８月は食品衛生月間の月です。食中毒事故の防止と衛生管理の向上を図るため、食品等事業者及び消費者に対し、食品衛生思想の普及・啓発、食品の安全性に関する情報提供及びリスクコミ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 09:48:02.0

投稿者：

徳丸和哉

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-01 21:51:01.0

投稿者：

赤松愛

夏の風物詩

暑い日が続きますがみなさまいかがお過ごしでしょうか？私は先日花火大会に行ってきました！綺麗さに見惚れてあまり写真は撮れませんでしたが、数少ない写真の中でもお気に入りを載せ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 09:56:02.0

投稿者：

徳丸和哉

片目がピクピクする場合の対処法とは？

血行を良くすることでピクピクを抑えることができます。また睡眠をしっかり取ることで目のピクピクを治すことができます。目の疲れ(眼精疲労)やドライアイが原因で起こっている場合は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-27 16:28:33.0

投稿者：

岡島礼登

焼肉に行ってきました！

皆さん、こんにちは！上本町院の岡島です！この前、上本町院のスタッフで焼肉に行ってきました！コース料理だったので、前菜や冷麺や様々な部位のお肉が食べれました！とても美味しか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 09:43:40.0

投稿者：

徳丸和哉

筋肉痛の予防法とは？

・運動を取り入れる筋肉痛を起こしたくない方におススメの運動は、自転車です。自転車を漕ぐ運動は短縮性収縮がメインで、筋肉痛につながりやすい伸張性収縮はほとんど伴いません。ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-19 14:29:54.0

投稿者：

徳丸和哉

少し早いですが

今年の土用の丑の日は7/24だそうで少し早い気もしますがうなぎを食べてきました。連日暑い日が続いているのでバテないようにしっかりと食べて乗り切りましょう！骨盤矯正/整体/鍼/鍼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-16 17:41:00.0

投稿者：

徳丸和哉

筋肉痛の対処法とは？

・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-15 09:42:40.0

投稿者：

森本和沙

夏といえば

はじめまして！7月から異動してきました。森本です。よろしくお願いします！最近暑いのでかき氷を食べに行きました！行ったお店のかき氷は少し変わった作り方をしていて氷を削って作…続きを見る