ブログ｜あい鍼灸院接骨院上本町院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　上本町院

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あい鍼灸院接骨院上本町院のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-09 15:14:45.0

投稿者：

岡島礼登

とん匠 UP

皆さん、こんにちは！上本町院の岡島です！この前の休日に友人と、とん匠に行ってきました！ヒレカツ、チーズチキン、海老フライなどが付いているミックス定食を注文しました！どれも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 10:12:37.0

投稿者：

徳丸和哉

寝違えたときの対処法とは？ UP

・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-04 10:21:50.0

投稿者：

森本和沙

食欲の秋

皆さん、こんにちは！上本町院の森本です。この前休日にビュッフェに行ってきました！どれも美味しくてついつい食べ過ぎてしましました（笑）食欲の秋ですね！食べ物が美味しい物が増…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 09:50:47.0

投稿者：

徳丸和哉

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-26 20:19:45.0

投稿者：

赤松愛

スパイス

みなさまこんにちは！今回はカレーを食べに行きました！カレーを食べるときはだいたいお米とセットなので、いつぶりかわからないくらい久しぶりにナンを食べました。しかも私の好きな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 11:08:57.0

投稿者：

徳丸和哉

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-21 13:00:31.0

投稿者：

徳丸和哉

腸活

皆さん、こんにちは！今週のブログ担当、院長の徳丸です。最近は寒暖差がより激しくなってきましたが体調を崩されていませんか？身体もまだ秋冬への準備が整っていないので服装で体温…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 09:45:04.0

投稿者：

徳丸和哉

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-12 15:25:27.0

投稿者：

岡島礼登

延羽の湯

皆さん、こんにちは！上本町院の岡島です！この前、鶴橋の延羽の湯に行って来ました！やっと気温も落ち着いてきて、そろそろ温泉に行きたいと思っていたので、良いタイミングで行けま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 16:42:57.0

投稿者：

徳丸和哉

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る